大家好，我是沈医生，今天给大家介绍一个医圣张仲景所创的“速睡方”，堪称失眠第一方，已经流传千年，可以滋补肾阴，清心降火，让你晚上速速入睡，远离失眠！

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前几天有个病人，王先生，说自己顽固性失眠几年，晚上该睡觉时，躺在床上翻过来翻过去，就是睡不着，总觉得心里烦躁，身上燥热难受，手脚心发热，并且口干口渴，只想喝点凉水，好不容易一两个小时后睡着了，也睡不沉，梦多，还容易醒，醒来之后一摸后背都是汗，并且很难再睡下去了。

我仔细询问后，发现病人平时还总觉得腰酸腰痛，两腿发软，走路无力，时不时头晕耳鸣，且生活中心情不畅，总容易发火生气，伸出舌头一看，舌头发红，舌苔少。

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辩证分析认为，病人肾阴虚，肾水不足，不能向上制约心火，所以心神被心火烧不能安宁，火为阳，水为阴，病人水火失和，阴阳失调，而睡觉的前提是心神安定，阴阳调和，所以病人总睡不着，觉得心中烦躁；肾阴虚，火气熏蒸，所以口干，心情烦躁，手脚心发热，睡后盗汗；肾阴虚，不能滋养腰膝，所以腰痛，两腿发软。

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诊断病人为肾阴虚，虚火旺，心肾不交所导致的失眠，所以给予病人医圣张仲景所创的，专门补肾水，降心火的失眠方——黄连阿胶汤为基础方，此方组成，白芍，黄芩，黄连，阿胶，鸡子黄，再根据病人自身情况配以酸枣仁，夜交藤，柴胡，山栀，大黄等药。

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病人服药一疗程后复诊表示，睡不着，心情烦躁，口干口渴，腰酸腿软的症状明显缓解，随后再根据自身情况，对药物进行加减后巩固治疗。

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注意：此方是根据病人自身情况辩证后对症用药的，并不适用于其他人，我们只有辩证后，对症用药才会有明显的疗效，因此如果失眠长期不好，建议寻求正规医生辨明自身情况，千万不要盲目服药。