——惠济区长兴路实验小学寒假德育实践作业之红领巾爱运动

（记者 杨传旨通讯员 韩阳）读书之于精神，恰如运动之于身体。为进一步丰富兴星少年的寒假生活，引导兴星少年加强体育锻炼，提高体质健康水平，达到强身健体、预防疾病的目的。2023年1月8日，惠济区长兴路实验小学开展了“奋发展“兔”强 德育润“兴”星”寒假德育实践作业之红领巾爱运动活动，旨在兴星少年于体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

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长兴路实验小学德育处根据不同年龄段兴星少年的特点，量身定制了红领巾爱运动家庭作业单。这份作业单上，详细列出了周一至周日每天需要完成的体育锻炼项目：健身操、原地蹲起、开合跳、跳绳、平板支撑、高抬腿等，各种运动项目均衡搭配，每天不重样，平衡锻炼耐力、速度、灵敏、柔韧、力量五大运动素质，引导兴星少年们在完成体育锻炼的同时，在潜移默化中学会如何均衡搭配、合理运动。

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健康是生命之本，在坚决落实各项疫情防控政策的同时，在身体状况允许的状态下做适当的运动，不但可以提高身体素质和抵御疾病的能力，更是有助于磨炼意志，养成坚持不懈的学习态度。

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文明其精神，野蛮其体魄。通过本次实践活动，兴星少年们练就了一身健康体魄，激发了无限的潜能，在实践活动中养成良好的习惯，提升德育实践能力，也充分展现了自我个性，享受成长的快乐，同时也为营造充满活力、健康向上的校园体育文化氛围打了良好的基础。