中年男子戒烟三个月，最近咳出的痰是褐色的，喝再多的水也没用。前几天听朋友说，可能是肺出问题了，又不敢去医院，想上网查查，戒烟后吐褐色痰，是怎么回事？
李大叔今年43岁，是土生土长的农村大汉。他从小就养成了吃苦耐劳的好习惯，也拥有一副强健的身体。
李大叔没有什么别的爱好，就是喜欢抽几口旱烟，做了20几年烟民的李大叔对旱烟也是爱不释手。
可惜的是，最近这个小小的爱好也被李大叔的老婆制止了。被迫戒烟的李大叔十分痛苦，每次烟瘾犯了的时候，只能没事嚼两个口香糖缓解自己的烟瘾。
这两天，李大叔突然发现自己咳出的痰是褐色的，喝再多的水颜色也变不回来，李大叔十分疑惑，这平时也没有这种情况啊，这是咋的了呢？
李大叔在村口跟人唠嗑时就聊到了这个问题，李大叔说：“诶你说这事奇怪不，我这段时间不是戒烟吗，咳出来的是褐色的痰，之前老正常了，疯狂抽烟的时候都没有过这种情况，也不知道是咋整的，还挺吓人。”
李大叔的朋友说：“啥玩意？褐色的痰？你这听起来不太好啊，咋回事？是不是肺出问题了啊？不然也不能是褐色的啊。你要不去医院检查一下子吧，就当是安安心了呗。”
听完朋友的话，李大叔吓了一大跳，身体重要啊！李大叔决定立刻和老婆去附近的医院检查检查。
到达医院后，李大叔对医生说：“大夫啊，我这最近咳出来的痰是褐色的，我朋友说有可能是肺出问题了，到底是怎么回事啊？”
医生对李大叔说：“咳出来的痰是褐色的？最近有没有什么异常的情况和变化啊，吃什么不好的东西没？”
李大叔说：“也没吃啥不好的东西啊，就是最近在戒烟，没有啥别的情况了。”
医生说：“啊，最近在戒烟啊，之前有多久的吸烟史啊，每天抽得勤不勤啊？”
李大叔的老婆说：“妈呀，他那可正经抽了二十多年呢，烟瘾大的时候一天能抽十几根，咋说都不听，最近才终于劝动他戒烟的。”
医生听到这种情况，大概就理解了问题所在，他说：“叔啊，你这就是吸烟的时间太长了，已经对身体造成了损害。戒烟也没办法阻止这种损伤了，这才导致了现在这些症状的发生。你现在立刻去做个肺部检查和胸部CT检查，确认一下状况。”
李大叔拿着检查结果来找医生，医生确认道：“你这是在吸烟过程中吸入了大量的尼古丁以及焦油等有害物质对呼吸道造成了刺激，所以才会咳出黑褐色的痰液，幸好还没有造成特别大的损伤，只要积极治疗就好，我给你开点药回去吃，过段时间再来复查。”
李大叔积极接受治疗后，身体逐渐恢复了健康。
大家都知道，抽烟对身体不好，但是很少有人知道抽烟的真正危害有哪些。抽烟的真正危害为以下几点：
对呼吸系统：损害肺部，不仅会增加肺癌的风险，还会患上肺炎、气管炎等疾病。
对心血管系统：抽烟会更容易得中风、心脏病甚至猝死等危害生命健康的疾病。
对肌肉和骨骼系统：抽烟会使身体变瘦，抽烟会使女性更年期提前，这两者都是导致骨质疏松的因素。
还有就是抽烟的人更容易患上胃溃疡。
那么，在劝诫别人或者自己戒烟时应该做什么准备呢？
心理方面：戒烟一定要有坚强的信念和意志，学会自己克制，对戒烟的坏处有足够的认识，做好充分的心理上的准备。可以转移抽烟人的注意力，比如去看个电影，听听歌，吃点零食等；
替代疗法：如果在戒烟的时候又极其想抽烟，那么可以通过一些烟杆状的糖果等物体替代烟还可以感受吸烟时那种感觉；
药物治疗：如果戒烟特别困难的人，必要时可以去医院，听医生的话，使用尼古丁替代药物帮助戒烟。