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“油其重要 ”
老外为什么都用喷雾式食用油？
是否听到过这句谚语，叫“开门七件事”。
是古代中国平民百姓每天为生活而奔波的七件事，
‘即柴、米、油、盐、酱、醋、茶，
是维持日常生活的必需品。
延续至今，除了柴已渐渐走出我们的生活，
其他依旧是生活之基本。
那今天我们就来说说开门七件事之其三
——Oil油～
油对于我们来说自然好处多多，
它可以为我们提供身体不可缺少的不饱和脂肪酸，
如果缺乏，
可能会导致我们皮肤粗糙，头发没有光泽，
整个人会没有精神！
我相信正在减脂的同学更加深有体会，
自己做减脂餐时，
不管使用的是油壶还是油瓶还是油桶，
或是使用小汤勺，总容易手抖搞多了，
也无法控制量。
经历过随手一掂10g油下去吗？
我就是这样的手抖，
经常发现过量后又要再倒出来，好心塞。
油脂虽好，但如果摄入过多，
除了会对减脂不利，还可能会造成血脂增高，
引发高xue脂，高xue压，心xue管问题等～
今天就帮大家找到了可以解决这些问题，
并且很适合我们的油——喷雾油。
⚠️⚠️⚠️
通过对国外市场食用油的观察，
这种喷雾油的基本原理
是把油装在一个安全密封的金属容器内，
通过推进气体把油喷出，呈雾化，
这样做既可以控油，减脂，控制卡路里
又可以保障油不被氧化。
和传统食用油相比：
普通食用油一汤勺≈14克脂肪【120克卡路里】
雾油喷雾1秒≈1克脂肪【10克卡路里】
对于正在减脂，对油的摄入量斤斤计较的同学们，
真是再方便不过的设计了～
罐的真空包装，
做到了零污染，不生锈，不会有氧化担心。
【有效控制喷油量 方便卫生 不浪费一滴油】
喷雾的设计，精准控油，减少脂肪摄入，轻松做出健身餐；
省时省力，小巧易携带；
煎蛋煎牛排轻轻一喷，
日常烹饪轻轻一喷，方便卫生。
半秒≈一克油≈一克脂肪，
让你每天清楚自己摄入的脂肪量。
这款食用油喷雾是芥子油，
芥子油具有约60%的单不饱和脂肪酸，
（42%芥酸和12 %的油酸），
约21%的多不饱和脂肪
（6%的ω-3 α-亚麻酸和15%的ω-6亚油酸），
约12%的饱和脂肪。
芥籽油主要成分是亚麻酸达，占9%，
是橄榄油的9倍！
它以甘油酯的形式存在于深绿色植物中，
是构成人体组织细胞的主要成分，
在体内不能合成、代谢，转化为机体必需的因子DHA和EPA。
然而，它在人体内不能合成，必须从体外摄取。
所以，这款还是很值得推荐的～
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喷雾式好控制油量！适合低温烘焙以及凉拌食用，味道比橄榄油略微轻一些。
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花岗岩涂层，尺寸为11寸/28cm，4.4qt，日常炒菜煎炒都可以，有锅盖，手柄处V型设计，可以在用锅时也保持手柄不烫。这是意大利产。
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做出来的菜确实鲜美，它是天然粉盐，是研磨好了的，一桶5磅大约4.5斤重，至少能吃一年！粉盐对身体的好处非常多。
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可当油炸小食沾酱，可涂抹于面包土司 。这款是使用放养鸡蛋原料制成，独特风味浓郁香醇。
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内有黑胡椒，盐，蒜，葵花籽油。百搭风味，适合做牛肉，汉堡，牛排，鱼，猪肉或鸡肉，海鲜，蔬菜等。0脂肪，0碳水，0蛋白。
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有机肉桂粉来自长在越南热带高地，有甜和辣味。此款肉桂是西宫肉桂，细腻粉状，口感柔软浓郁。
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常用于芝士蛋糕的制作，也可以加入烘焙、沙拉、意大利面，也是必胜客专用的芝士粉，洒在pizza上可以直接食用。
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这款黄油味十足。是拿真的黄油做出来的，黄油味不是人工添加剂调出来的。适合做牛肉，汉堡，牛排，鱼，猪肉或鸡肉，海鲜，蔬菜等。0卡路里，0脂肪。
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将黑胡椒添加到您喜爱的菜肴中使其味道鲜美。开启美食体验如此方便和有乐趣！
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含西芹大蒜海盐烹饪提味调料，不含味精。
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颜色洁白，味道像新鲜椰子，香浓好闻，是理想的食用油，经过USDA检验认证为有机食品。
蒜盐73g￥39元/罐洋葱盐57g￥39元/罐
看到这种小罐调料就爱不释手，有了它们做菜变得更轻松，味道也好。
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选自墨西哥高品质牛油果，果实饱满，维生素含量高，采用低温物理压榨技术，保留牛油果营养的同时，提炼出天然食用油，不含防腐剂，不含反式脂肪，安全健康。
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可做日式海苔饭团，海苔炒饭等等，即美味，做法简单不费时。
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美国老字号，想吃牛排勒牛排，烧烤调料，一瓶全搞定！用它其它调料都不需要再加，除了可以煎牛排，还可以还用它煎大带子或者三文鱼龙利鱼。
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美国加州出产的切碎的优质洋葱，可以用作蘸，做汤，炖菜和腌泡等等做法。
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无论是直接食用，抹面包吃，做西点，还是调制巧克力果品都美味，营养丰富，美味无限。
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【两款选择】菜籽油的胆固醇少，所以控制胆固醇摄入量的人可以食用。
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犹太盐是不含碘款，这样的盐更适宜烹调。颗粒较粗，可以在烹饪时或烹饪后轻松抓取一点洒在食物上。而且在食物里的融化度较高。
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天然有机冷压椰子油食用油1.66L。经过USDA有机认证, 健康无添加。椰子油功能太多了，可以炒菜，可以护肤，可以直接涂面包，可以用来做烘焙等等。
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这款是研磨好了的。粉盐对身体的好处非常多，做菜很鲜美，吃上基本换不回白盐，而且你可以用它来泡澡，做盐浴。
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天然烤杏仁面包吐司酱 ，适合融入各式餐点，抹吐司面包、做杏仁香蕉牛奶，或者拌面条、火锅蘸料都可以的。
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不含防腐剂和转基因成分，不含人造色素和人造调料，美国农业部USDA认证有机产品。肯德基专用番茄酱，经典原味味道好！
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有花生颗粒款的花生酱 ，确实是香啊！
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由：腰果，杏仁，巴西坚果，亚麻籽，芡欧鼠尾草籽，榛子，南瓜籽，凯尔特海盐而制，纯素食，无麸质，无格外添加糖和油。美国农业部有机认证食品，非转基因。
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产自印度红辣椒，可以炒菜做调料或者是炸辣椒油都可以。
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此款产品成分只有黑胡椒， 无其他成分。有粗一点和细一些的。
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焙煎芝麻和香浓香菇汁的沙拉汁。不但适用于新鲜的蔬菜及经过焯过的蔬菜，另外还可当作芝麻酱用于各种菜式的调理。
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