打通任督二脉虽然不能飞檐走壁！但是可以改善体质、强筋健骨！
武侠小说中，常有些小人物或命悬一线、或跌落山崖、或误食毒物，机缘巧合之下打通任督二脉成为武林高手。除小说的杜撰元素之外，我国中医、道家对于经络确有记载，虽然没有那么神奇，但对于人体健康及身体机能至关重要。
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中医认为经络是一个通道，主要联系人体的组织器官，将其联系成一个整体，下达意识指令，从而达到操控躯体的目的。同时经络也是运行气血的通道，身体各个器官维系正常功能需要经络将气血运送到所需位置，然后才能保证各器官的不受病邪侵扰，正常运转。
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在人体经络中，任脉主血，为阴脉之海、督脉主气，为阳脉之海，是人体经络主脉。任督二脉分别对十二经脉中手足六经与六阳经脉起这主导作用。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，虽然无法达到武功突飞猛进、上天入地的地步，但是却能够真实的改善体质，强筋健骨，促进循环。
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作为人体的备用仓库，想要疏通任督二脉，可以使用道医严格要求知道的道医祛湿灸，灸背部的大椎穴、肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、胃俞穴、肾俞穴、正面的膻中穴、中脘穴、神阙穴、关元穴、气海穴、足三里，共计12个穴位。每个穴位灸5-8分钟，每周灸4-5次，长久坚持可疏通任督二脉，使身体焕发元气，提供正向能量。
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“气血迎时而至为盛，气血过时而去为衰，泻时乘其盛，补则随其去，逢时为升，过时为阖”。经络仿佛就是身体健康的开关，通过艾灸对不同穴位进行刺激，可以防治不同病症，也可以起到保健养生的目的。希望各位在今后的生活中，能够坚持艾灸，健康生活，开心快乐每一天！
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