一、人生在世如身处荆棘之中,心不动,人不妄动,不动则不伤;如心动则人妄动,伤其身痛其骨,于是体会到世间诸般痛苦。

相由心生,一切烦恼和痛苦,皆来自于我们自己的心,当你的心清净了,烦恼自然就会消失。

二、人之所以痛苦,是因为总是追求错误的东西。佛家认为,世间的一切都是因缘和合的现象,都是虚妄不实的,如果你总是追求虚幻的东西,就会给自己招来烦恼和痛苦,因为虚幻的东西有生有灭,你得到了也会失去,失去就会痛苦,你没有得到就会难受,求而不得也会痛苦。

三、并不是别人让你感到痛苦,而是因为你自己的修行不够,佛家常说:“若真修道人,不见世间过。”如果你的心是清静的,你不给自己寻找烦恼,别人就不可能给你带来烦恼,世间万事,一切唯心造。

四、要学会宽恕他人,不宽恕他人,苦的是自己,不原谅众生,烦恼的还是你自己,我们如何对待他人,其实就是在如何对待你自己,要想对自己好,先去对众生好。

五、静坐常思己过,闲谈莫论人非。为什么上天给了我们两只耳朵一张嘴,就是要我们多听少说,说别人可恨、可怜、可悲,实际上反映的是你自己的可怜和可恨,多去反思自己,别人的修行好不好,那是别人的事。

六、学法是对自己的良心交待,不是做给别人看的。人在在顺境中修行,只会退步,只有在逆境中,你才会成长和进步,所以我们要感谢那些伤害过我们的事,感谢给你带来逆境的众生,他们其实都是菩萨,是来帮助你的。

七、这个世界本来就是苦多乐少的,所以不要抱怨自己活得太苦,每个人都有他自己的痛苦和烦恼。

八、当你处于顺境时,当你正在享受幸福和感受快乐时,你要清楚,这快乐只是短暂的,当你身处逆境时,当你正在经历痛苦时,你也要知道,这痛苦并不是永恒的。

你今日的执著,一定会造成明日的后悔,世上本无事,庸人自扰之,你所执着的那些事,百年以后,皆归尘土,你所放不下的那些事,临终时一样都带不走,你可以拥有爱,享受爱,但不要太执著,因为分离是必然的,佛说:缘聚则生,缘散则灭。

九、一切烦恼和痛苦,都是因为你放不下,你放不下什么事情,什么事就会带给你痛苦,你放不下什么人,什么人就会带给你烦恼,你什么时候放下了,什么时候就没有烦恼了,放下不是放弃和失去,而是放下烦恼和痛苦得到清静和喜悦。

十、此有故彼有,此生故彼生;此无故彼无,此灭故彼灭。世间的一切现象,都是各种因缘和合而成的假象,并非实有,因为有快乐,所以才有痛苦,因为有烦恼,所以才有菩提,因为有善,所以有恶。要想远离痛苦,就要远离快乐,要想断除烦恼,就要连菩提一切断除,如果你心中还有一个求菩提的念头,烦恼就永远不会消失,不思善也不思恶,才是大智慧。

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