流行性感冒，简称流感
是由流感病毒引起的一种
急性呼吸道传染病
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流感知多少？
No.1
流感的特点
▽传染源
流感的传染源为流感病人。
▽传染途径
流感主要通过飞沫传播：流感病人在咳嗽、打喷嚏甚至是大声说话时将病毒散到空气里或者是物体表面，流感病毒在空气里可以存活30分钟，正常人通过眼睛、口腔或鼻腔的黏膜直接或间接接触而被感染。
▽易感人群
流感好发于冬春季节，人群普遍易感，儿童、老年人和慢性病患者等高危人群感染后危害更严重。
▽主要症状
流感的主要症状是发热、乏力、头痛、全身肌肉关节酸痛等。轻症常与普通感冒相似，重症可出现病毒性肺炎、急性呼吸窘迫症、休克、心血管和神经系统等并发症。
No.2
如何预防流感
一、接种疫苗
接种流感疫苗可以预防流感及其并发症，接种流感疫苗经济、有效且安全，是最有效的、无可取代的预防流感及其并发症的重要手段！
特别提示：1.流感疫苗接种后产生抗体需要两到四周，9到10月是最佳接种时间；2.流感病毒具有易变异性，需要每年接种；3.如果最近接种了新冠疫苗，两针间隔需大于14天。
二、注意个人卫生
保持个人卫生，养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，戴口罩，多通风。
三、出行注意
流感流行期间应尽量避免到人群密集的场所，减少与周围人近距离接触。
四、日常饮食
日常饮食要注意营养均衡，定时定量，多喝水，不吸烟，少饮酒，同时保证充足的睡眠，避免过度劳累。
五、体育锻炼
加强体育锻炼，经常坚持户外运动，劳逸结合以增强身体抵抗力。
No.3
流感的治疗
☑ 普通型流感，多喝水、多休息，7到14天是可以自行痊愈的。
☑ 如果流感的一些症状已经影响到正常的学习、工作和生活，如出现持续高热、神志改变、严重呕吐和腹泻等重症倾向，应及时去医院就诊。
☑ 儿童、老人、孕妇以及慢性病等流感高危人群感染后更易导致重症，应尽快就诊。
流感防治不可松懈！
素材来源 | 健康新江北
编辑 | 徐雅莹
发布 | 徐雅莹、吴小荣
审核 | 王馨
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