催眠一直被认为是一种放松和娱乐的手段，但同时它也是虚假和神秘的。好吧，从科学的角度来看。催眠真的存在吗？

现在让我们闭上眼睛想象一下柠檬，想象一下它的气味、颜色、形状、重量，想象一下柠檬皮的质地和触感。现在拿起一把刀，慢慢地把它切开。切的时候会流出一些柠檬汁，柠檬香浓，酸酸的。然后拿起刚刚切下的柠檬片，将柠檬汁挤到嘴里。.

睁开眼睛，流口水了吗？

科学家认为，催眠是一种特殊的意识形态，需要保持注意力的高度集中，减少对周围环境的感知，增强对建议的反应能力。从科学的角度来看，这类似于您沉浸在游戏中的那种专注感，就好像世界其他地方都不存在一样。

催眠不仅可以像刚才一样唤起类似流口水的行为，还可以阻断人体的自动反应，比如看着下面的单词

▲并试图以最快的速度说出它的颜色，同时不发音。比如这是“蓝”

▲这是“红”

▲“绿”

准备好了吗？启动

是不是很难？这就是著名的斯特鲁普效应，你会感到不知所措，因为阅读单词是我们的下意识反应，它会干扰我们快速说出颜色的能力，然后如果这些单词是另一种语言，例如韩语，你可以说他们的颜色没有任何压力。

因为除非你会说韩语，否则这些话对你来说没有意义。

斯特鲁普效应是可以克服的。科学家发现，如果测试者事先被催眠，将看到的文字视为无意义的字符，斯特鲁普效应就会暂时消失。测试人员可以正确快速地说出文字颜色。

在功能磁共振成像下观察这个实验时发现，与未被催眠的测试者相比，他们大脑中负责解决冲突和竞争的前扣带皮层，以及用于识别单词的区域明显减少视觉皮层区域的活动。

现在看着下面晃动的手表，慢慢的有点困了，眼皮也越来越重，等我打完响指，你们就会点赞关注我啦~

其实不是每个人都能做到的在世界上被催眠了。哈佛催眠易感性研究小组表明，被催眠的难易程度服从正态分布。很少有人完全没有感觉，大多数人都会对直接的建议做出反应。一小部分人会对影响记忆和感知的线索做出反应，从而导致幻觉和选择性失忆。

催眠是装不出来的。英国伦敦大学通过研究假装瘫痪和主观体验瘫痪的大脑激活差异，将成功催眠认为自己瘫痪的人与假装瘫痪的人进行比较，右前额叶他们的大脑皮层、右侧小脑和左侧辅助运动区变得更加活跃，表明真正被催眠的人与假装被催眠的人的神经活动是不同的。

所以虽然很多催眠师或者被试看起来是被催眠了，但是通过脑部扫描一目了然谁在撒谎，谁真的被催眠了。