健康地活着，才是人生最大的快乐，人生最大的本事，就是无病无灾，人生最大的幸运，就是有了病可以治愈，人生最高的智慧，就是从磨难中想明白来，就是为了走。
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在现今的社会，健康被玩惨了，准确地说，是被商人玩惨了，喝酒、抽烟不好，告诉我注意饮食，经常运动，其实就是让你把买酒买烟的钱，拿去买健康食品、买运动器材、买健身教练。
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当然，这些健康的方式是好，可是真的能让我们长命百岁吗？寿终正寝吗？怎么总能看到，劝人戒烟戒酒戒色的人，也过早地离世呢？不抽烟得了肺癌，不喝酒得了肝癌，不近色得了抑郁症，不暴饮暴食也三高呢？
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所以说，健康的方式，只是健康的一个方面，而不是全部，就算是喝酒抽烟，色心不改，暴饮暴食，只要能控制在一定的度以内，其实是不足以领盒饭的。
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就算是健康的方式，也不能过犹不及，比如运动，如果超出自己身体的负担，不但身体机能会受到影响，猝死也不是不可能的，又比如吃各种健康食品，不一定就对自己的身体有好处，如果质量不过关，还不如吃肥肉健康呢！
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当代人们的不健康，有一个主要的原因，其实是工业发展，改变了大自然的状况，改变了人与自然的关系，所以人类必须拿出生命的代价，去重新调整人与自然的关系，这就是西方人说的适者生存。
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这个主要原因，其实也只是外部原因，真正的核心的原因，其实是自己的心，健康地活着，需要在心上想办法，吃药打针不如一气不生，有些事情，成就成，不成就不成，改变不了世界就改变自己，顺势而为，知天任命。
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是抽烟喝酒、大吃大喝好，还是运动、规律生活好？其实不能一概而论，只要是开心，死了也甘心，干啥都行，如果不开心，死不瞑目，不做也罢。活在当下，不愁怨昨天，更不奢望明天！
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