“泰裤辣”，“谁懂啊”，“鼠鼠我啊”，“精神内耗”，“Gap”……

如果你是5G冲浪选手，这些网络热词想必你一定不陌生。

虽然新晋词汇层出不穷，“精神内耗”这个词却依然稳定发挥，从去年到现在，如何治好“精神内耗”不时出现在我们的聊天对话里头，是大家讨论的热门话题。

当我们过分在乎他人的评价，对此胡思乱想，郁郁寡欢；当我们犹豫不决，害怕把事情搞砸而不敢行动；当我们追求完美，却只能厌恶着与完美相去甚远的自己……

那些不断地和自己拉扯，较劲的情绪，成了无数根名为焦虑的细线，将人缕缕缠绕，处处紧绷，消耗着我们的精神和能量。

而《庄子》却提出了一种全新思路——

“泛若不系之舟，虚而遨游者也”。

人要像没有绳子系着的小船一样，才能自在遨游。

在现实中，如果一艘船没有绳子的话，我们通常会慌乱不安。那么，《庄子》为什么反而要把系着的绳子解开？

试着把身上的细线解开，我们又会迎来什么样的人生？

一起来听听意公子的讲解吧

就像意公子说的，苏东坡当年创作诗文的时候，一定不是为了某个宏大目标，不是为了一千年后被写进语文课本，更不是为了让人们看到自己写的东西以后说：哇塞，这个人真牛。

而是因为创作是他的解药，是他的自我疗愈。

所以，他不给自己预设，也不给自己捆绑，就只是那么写着、创作着。

所以呀，不要把一切想的那么严肃，不要一门心思追求极致。

试着给自己松松绑，试着“泛若不系之舟”，试着从心而行，试着轻装上阵。

日本作家松浦弥太郎说：

“按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题，这才是你该做的事。只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀，只因你采取了具体的行动。”

解开意识层面的细线，解开系着小船的绳索；抛开所有的不安，无所顾忌地启航就好啦。

祝你旅途愉快，祝你满载而归。