古代有一句话这样说的：
能医十男子，莫治一妇人，能治十妇人，莫疗一小儿。医有十三科，最莫难于小儿也。小儿难治，所以医疗资源紧张，家长就要在日常的生活中重视孩子的健康！
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在一年之中，夏天特别关键，因为夏天养的好，孩子体质就会有明显的提升；如果夏天养不好，一旦到了秋冬，就容易反复感冒生病，特别是咳嗽缠绵不绝，清鼻涕断不了。
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夏天最关键的就是养心和养脾胃，而养脾胃的关键还是不要伤害，然后再助力脾胃一把，把虚的补上去，这样脾胃就会慢慢强壮起来。
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心主血，血统脾。心生血，而气血的源头在中焦脾胃。“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”即脾胃吸收的精气，经心火的热力，变成气血。日常帮孩子养气血，就是一方面减少对脾胃的伤害，让脾胃能够吸收营养物质，另一方面要呵护心火之气。
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百年孟康堂温馨提示：
在日常生活上要注意以下两个方面：
1.早睡早起身体棒，调养心气需午休
夏季，孩子特别活跃，气血充盛于外，出汗开始增多，心跳会比平时稍快，要重点关注孩子心脏的养护，不能让孩子过喜、过劳，养成良好的作息规律。
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很多时候，家长只重视给孩子吃什么，而忽视了其他因素。其实，孩子的自愈和调整能力是特别强的，很多时候，若作息合理，甚至不需要其他过多的干预。
夏天到来后，渐渐昼长夜短，是帮助孩子调节到合理生活规律的好时机。早上5点到7点，子午流注走到大肠经，这个时间段让孩子起床、洗漱、排便较合适；7点到9点，是胃经经过的时间，这个时间吃早餐更好消化；9点到11点，是脾经经过的时间，食物营养会更好地被消化吸收；11点到13点心经经过，午睡能更好地帮助孩子养心神。对于体质较弱、较敏感的孩子，作息调整好，过一段时间就能看到效果。
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