前几天我接诊，就遇到一位56岁的付大姐。她一进门就说过年这几天都没过好，一桌子好饭好菜也吃不下，右腹部特别不舒服。

经过一系列的检查，发现付大姐的肝功能异常，肝损伤严重，病毒量6次方，肝硬度18.7，还伴有门脉高压，最终确诊为早期肝硬化。

经过仔细询问了解到，付大姐早在一年前就感觉到肝区隐痛了，但是因为需要帮助儿子带孩子，一直脱不开身，也觉得不是什么大事儿，就一直瞒着家人，好不容易周末有时间，还想回家照顾照顾老伴，收拾收拾家务，以至于身体不舒服的症状就一直忽视了，到医院检查这件事儿一直排在最后。直到最近，一家人吃饭的时候，儿子发现她吃啥就一口，也不愿意多吃，才问出来她已经好久不舒服了，总是厌油腻、恶心想吐，肝区不适。正好年后儿子还有几天假期，孩子也不用她管了，她这才得空来医院检查。

好在付大姐还处于代偿期肝硬化，通过中西医结合治疗，病情得到控制，我再三叮嘱她，再有身体不适，可千万不能拖了，再没时间，也要跟家里人说，及时就医，才能得到更好的治疗。

那么想要肝硬化变软，该怎么做呢？其实做的这3点真的很重要！

第一，要充分的控制病因。如果是乙肝病人，乙肝病毒一定要控制在高灵敏病毒的检测低值小于10或者检测不到。

第二，抗纤维化治疗。抗纤维化治疗呢，我们可以抑制肝脏分泌成纤维细胞的这种程度，如果能够把它抑制好，肝脏的硬化进度就会减慢。

第三，一定要做到护肝的五项原则。不要熬夜，多喝水，合理饮食，定期检查，适当运动。

如果能够做到这三点，肝脏变软还是可以的。但是如果肝硬化已经到晚期，并发症出现了，那就很难了。如果我们定期复查发现了这些迹象，规范的治疗，变软是很容易做到的。