直接上干货，以后尽可能简短地把问题讲清楚，沟通是日常一个常见的问题，看似平常，可在体制内，想要得到上级的注意，如何有效沟通是一个需要不断探讨的深层次话题。

第一、要做好充分准备。

和领导交流，一定要有内容，千万不要表现出来你对领导的态度是爱搭不理，或敬而远之，不管领导提不提拔你。

因为在平时不主动，没有建立起信任，别人就会就占据原本属于你的东西，这是在思想上要有所准备，思想是行动的先导。

和领导交流，需要两个部分，一个是固定部分，即你向领导汇报的主题，一定要条例清晰，问题和对策都得全面，还有就是一个临场发挥，要明白固定部分先弄好后，临场发挥才能得分。

第二、平常人与平常心。

别的单位的领导，你见了会不会紧张呢，我想大多数人不会紧张，因为很可能不知道对方是领导，和普通老头聊天有什么注意事项呢？

即使知道对方是某某局的领导，一般也不会像见了自己单位领导那样紧张，这是为啥呢？因为潜意识里，对方对你的影响力有限，即县管不如现管。

而现在的单位的领导何尝不是一个普通人呢？一段时间后，他就调走了，再过若干年后，领导退休了，迟早是管不了你的。

第三、接受批评与反问。

有些人开口，就会马上冷场，所谓的冷场大王，次数多了，就有心理负担，害怕尬尴不敢开口了。

其实，这并不算什么，有一句话叫做，只要你不尴尬，就没有人觉得尴尬，在这样的情况下，内容就不再重要了，脸皮厚度的作用才显现出来。

想要沟通得力，就要自己先接纳自己，甚至是来自同事别有用心的批评，能打破沉默的自己才会出现，因为有效沟通是需要预判的，其本质就是预判了对方的预判。

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