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法国作家Marie Darrieussecq在她的回忆录《不眠之夜》中写道“如今的世界分为能睡觉的人和不能睡觉的人”。古罗马时代，剥夺人的睡眠，实际上是一种折磨惩罚。

如今，我们自己在折磨自己。失眠或入睡困难或持续睡眠困难并伴有白天的痛苦和精神焦虑，这些人已经不是少数了。关注详情。

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在Marie Darrieussecq回忆录《不眠之夜》中，她探讨了失眠——一个自古以来就困扰着人类的健康问题。

失眠不仅仅是个人痛苦，古罗马时代也用作惩罚和折磨罪人的手段。在工业化之前，失眠相对罕见，仅影响1-2%的人，而现代西方社会里，罹患失眠的人率高达48%(国人失眠也接近这个比率)。

这一上升趋势与现代化生活方式变化息息相关，如生活环境中的人工照明(光污染)和日趋繁忙工作方式、社会节奏变化。

自19世纪以来，发明了药物治疗失眠的方法，治疗失眠的医学一直在不停地发展。虽然药物治疗让失眠者短期解脱，同时也带来新的健康问题。

进入21世纪之后，人们的失眠似乎进一步加剧，特别是疫情期间。部分原因归咎于不断翻新的生活方式，例如大量摄入咖啡因，过度使用电子设备，以及工作上累积的精神压力，等等。

然而，从宏观经济角度看，失眠虽然导致巨大的经济损失（病假和工作效率低下)，但有人却看到了全球失眠医疗保健市场的急速扩张——治疗失眠成为了巨大商机。预计到2030年全球失眠症医疗保健市场将飙升至63亿美元。

由此可见，失眠是一门大生意，规模还在不断扩大。无论是药物治疗或新兴数字健康App辅助睡眠，最终目标是维持世界二元论——有能睡觉的人和睡不着觉的人。

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