感冒作为临床较常见的上呼吸道感染性疾病，人群普遍易感，通常是由于病毒、细菌等病原体感染导致，感冒一直不好的原因较多，可能是自身体质较弱、病原体未完全清除、用药不规范等，具体如下：

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1、自身体质较弱：如果经常熬夜、饮食不规律，或者是缺乏运动等，使得自身体质较弱，免疫力抵抗力下降，则容易受到病毒等病原体侵袭而导致感冒等疾病，并且容易使得感冒病程较长。

2、病原体未完全清除：病原体在体内繁殖，会释放毒素，免疫系统与之对抗过程中刺激机体出现炎症反应，炎症因子产生增多并影响体温调节中枢，导致发热等一系列感冒症状。若病原体清除不彻底，则容易对身体反复造成刺激，可能使得病程迁延，症状长时间不缓解。

3、用药不规范：如果感冒后用药不当，如未及时用药、使用错误的用法用量等，不利于病情的恢复，也可使得感冒一直不好。

对此建议选择正确药物按时服用，如中药感冒药连花清瘟胶囊。该药具有广谱抗病毒、抑菌抗炎等药理作用，可减轻机体的炎症反应，减少炎症因子的释放，有效缓解感冒引起的发热乏力、鼻塞流涕、咽痛、头疼、肌肉酸痛等不适症状。并且该药含有的红景天还具有调节机体免疫的作用，可增强抗病能力。

此外，还应注意保持充足休息，避免过度劳累、剧烈运动，保持清淡饮食。外出时建议佩戴口罩，避免到人多的地方，避免受凉、淋雨等，以免加重病情。