皮肤瘙痒千万不要抓挠，否则会进入痒-挠-痒的恶性循环中，有时候还可能会导致皮肤感染。有些人的指甲比较长，用力抓挠皮肤可能会导致皮肤损伤，加重皮损，还可能会导致皮肤越抓越厚、皮损越来越顽固。

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一、为什么抓挠可以缓解皮肤瘙痒？

有些皮肤瘙痒患者在抓挠之后感觉不痒了，其实是痛觉掩盖了瘙痒，因为抓挠的时候比较用力，越用力越不痒，其实皮肤瘙痒的原因并没有解决，只是被痛觉替换了。当痛觉逐渐消失，瘙痒也会再次出现。银屑病、白癜风、扁平疣、皮炎、扁平苔癣、红斑狼疮和传染性软疣等皮肤疾病引起的瘙痒都不要抓挠。

二、医生告诉你2种缓解皮肤瘙痒的方法

1、局部冷敷

皮肤瘙痒是不能热敷的，可以局部冷敷，用冷水冲或者使用冰块敷在患处瘙痒部位，可以降低皮肤温度，从而缓解皮肤瘙痒。

2.涂抹药

有些患者皮肤瘙痒比较强烈，冷敷或者使用保湿产品也难以缓解，这时可以使用国外的安普敏，止痒效果很可以。