近日，成都市教育局印发《关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的通知》，引发家长热议和欢迎。各区（市）县教育行政部门、全市中小学校积极响应，迅速行动。
关于优化作息时间的好做法
让我们来一起看看吧！
教育行政部门这样做
锦江区教育局
★及时传达自查自改。召开校长会，要求各学校严格对照要求开展自查，科学合理安排学生在校作息时间。
★备案公示接受监督。各学校调整优化作息时间安排报区教育局备案，并及时向师生和家长公示。
★聚焦重点提升学习效率。推进锦江好课堂建设，提高课堂质效。加强作业设计研究，实施分层、弹性作业，确保“把课余时间留给学生，把作业留在学校”。
★开展专项督导检查。责任督学分片包干开展作息时间专项督导，将检查结果纳入学校规范办学绩效考核。
★加强家校协同共促学生健康成长。“把空间留给家庭”，指导家长加强与子女的沟通陪伴，指导学生制定个人作息时间安排，促进学生自主管理，保障学生身心健康发展。
金牛区教育局
★明责任重督导。第一时间召开全区中小学工作布置会，明确各方主体责任，协同督学责任区制度对学校落实情况进行督查。
★明制度重落实。各校及时开展自查自纠工作，将作息时间安排制度化、作息时间实施常态化，持续推进减负提质工作，确保师生身心健康。
★明认知重沟通。各校依托家长学校、家校讲堂等形式提升家长认知，帮助家长明确“作息时间”工作的意义，坚持家校协同，指导家长既做好执行者又担当监督者，积极配合及时反馈形成家校合力，共促学生健康成长。
武侯区教育局
★及时通知宣传，通过全区中小学教学工作群推送相关要求，宣传引导家长；
★召开全区中小学校长会，对文件进行解读，统一思想认识，统一安排部署；
★开展自查自纠工作，从即日起全区中小学校开展长达一周时间的对标自查，校长牵头组织专班逐级逐班检查，落实整改到位；
★加强督查考核，依托责任督学进行常态督查，并将督查结果纳入年终学校督导考核。
成华区教育局
★及时传达广泛宣传。通过成华发布、成华教育等媒体进行广泛宣传，并在“全区教育系统学生心理健康关心关怀工作会议”上专题学习。
★家校沟通协同推进落实。要求各校及时召开专题家长会，家校联动协同推进合理作息时间落实，防止校内减负、校外增负。
★系统推进学生绿色发展。持续纵深推动全区中小学课程课堂改革、评价改革，落实＂五项管理”，有力有效规范学校科学安排作息时间，全力推动孩子绿色发展健康成长。
★加强全面排查落实责任。对全区中小学校作息时间、双减落地落实等情况展开全面检查，将检查情况纳入学校年终目标考核，对落实不力的学校，安排专人专班督促学校限时整改，对整改不到位的学校负责人进行问责，情节严重者取消学校及领导班子成员评优评先资格。
青羊区教育局
★全面开展自查自纠。形成专项整改报告，面向社会公示作息时间。
★开展区域专项检查。青羊区教育局以“四不两直”方式入校检查，通过随机访谈学生、家长等方式，检查“五项作息”落实情况。
★纳入常态化督导。依托责任督学进行每月督导，向家长和社会公布监督举报电话和二维码，接受社会全面监督。
★强化结果运用。将此项工作纳入规范办学的绩效考核内容，对整改不力的学校责任人进行约谈。
温江区教育局
★通知宣传到位。第一时间转发通知各中小学校，并通过“成都温江教育”微信公众号推送相关要求，宣传引导家长社会。
★整改到位。要求各学校赓即召开专题会议，认真学习解读文件，对标开展自查，落实整改措施，作息时间表报区教育局审核备案。
★检查督导到位。各包片领导、包校科室对各学校全面开展专项检查，指导学校规范作息时间管理，优化午休安排，切实减轻学业负担，护航学生健康成长。各责任督学立即到校开展督导。确保通知精神落细落实，落地见效。
龙泉驿区教育局
★专题部署，重申要求。召开全区中小学校长专题会，传达市局文件精神。自查自纠区域内“五项管理”落实不到位、“双减”政策执行不力乱象，重申相关规定，明确相关要求；
★广泛宣传，确保知晓。“成都龙泉教育”微信公众号及时转发“作息令”，向各校下达《关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的提醒》，要求学校向全体师生、家长、社会广泛宣传，以达全知晓、共落实；
★立说立行，坚决落实。划定“作息红线”，将“作息令”落实情况纳入学校目标考核，组织开展常规视导和专项督导检查，全天候多渠道畅通群众举报渠道，一经查实，严肃处理。
新都区教育局
★及时宣传加强引导。新都区教育局向全区各学校转发通知，要求各校专题学习，统一认识。
★严格落实公示报备。各校对照文件自查，对现行作息时间优化调整，于下周一将作息时间报教育局备案，在作息时间调整过渡后进行公示。
★优质引领点子大“晒”。区域内优质学校、领航学校带头规划学校作息时间。各校结合实际思考实施优化作息时间的好点子，由新都教育微信公众号进行推送，“晒”出各校金点子。
★督查考核监管到位。将作息时间管理纳入学校常规视导和“双减”管理督查，确保各校工作落实到位。对落实不力的学校安排专人督促整改到位。
双流区教育局
★精研文件，作息表备案。及时印发区级文件，要求学校认真研读市教育局文件要求，规范细化学校作息时间管理，制定切实可行的作息时间表、学校总课表，报区教育局备案。
★精细管理，营造良好生态。要求学校通过线上、线下相结合的方式向师生、家长公开作息时间表，做好政策解读，接受群众监督，积极宣传引导，争取家校社协同指导学生做好作息时间管理。
★精准调研，压实责任问效。通过实地督导、抽查监控录像、听取汇报、暗访、随机访谈家长和学生等方式，进行全面检查，并将检查结果纳入对学校的目标考核，对落实不力的学校负责人进行问责，取消学校及领导班子成员评优评先资格。
简阳市教育局
★加强领导，统一思想。成立领导小组，统筹做好“五项管理”“双减”和作息时间管理等工作。召开专题会，进一步明确工作要求。
★广泛宣传，接受监督。通过“简阳教育”微信公众号推送相关要求，指导学校利用班级微信群、公示栏等形式主动公示作息时间，公示举报电话和二维码，主动接受社会各界的监督。
★强化督导，落实整改。整合教育行政、教研机构、责任督学力量，深入学校对作业管理、作息时间、课后服务等工作进行专项督导，对落实不力、整改不到位的学校相关责任人启动问责机制。
★统思想，立即召开全县中小学校长专题工作会，对文件进行解读，统一思想认识，统一安排部署，确保文件精神贯彻落实不走样。
★严要求，从下周起，大邑县各中小学将及时调整作息时间和课程安排，实现平稳过渡和自然衔接。
★重反馈，密切关注新的作息时间调整后师生、家长以及社会各界的反响，切实做好正面宣传引导，促进全县教育教学井然有序。
学校这样做
成都经开区实验小学
成都经开区实验小学“三到位三明确”，确保学生规律作息。
★组织领导到位，明确责任分工。学校制定了“学生作息时间管理”工作实施方案，成立专项工作办公室，强化意识，明确分工。
★家校沟通到位，明确内容要求。通过家长开放日、问卷调查表、家长座谈会等多种方式，听取建议，细化“学生规律作息”落实措施，明确内容要求。
★协议签订到位，明确落实目标。邀请家委会代表共同商议起草《学生规律作息，我们互相监督》协议书，各班主任与各家长正式签订协议，明确各自职责，落实校内外作息管理，共促孩子健康成长。
双流区东升迎春小学
以“春田”暖心课程为载体，分类施策，为8:30前到校的学生提供个性化服务。
★提供“春田阅吧”开展自主阅读；
★提供“春天教室”开展自主学习；
★提供“春彩运动场”开展体育晨练；
★提供“春韵艺术坊”开展艺术创作。
每项暖心课程都由志愿者教师定目标、定内容、定评价有计划的实施。
成都七中育才学校
施行“晚自习分梯度”。
★初三年级20:00结束；
★初二年级19:00结束；
★初一年级不开设，指导开展居家自习，针对学生回家之后的自主学习进行有效的指导和科学的督促。
石室中学
成都市石室中学严格落实“作息令”，作业提质，保障睡眠。
★严格控制各科作业时长。充分动员，达成共识，每期通过全校教职工大会、年级、备课组全面宣讲，明确要求。
★定期调查，加强反馈。通过定期调查与集中调研相结合方式，了解各班、各学科作业布置情况，发现问题及时督促整改。
★技术赋能，提质增效。以技术手段赋能教学，通过精准教学系统，分层进行作业布置，提高作业的针对性和有效性，减少学生不必要的作业负担。
四川师大附中锦华分校
用科学高效管理作业，用多彩选修赋能活力。对于作业，做到一定，二查、三反馈。
★学科集备定作业内容，公示类目，严控时间，做到“作业科学适量”；
★定期抽检作业，检查批改，精准把控，做到“作业高效落实”；
★学生问卷反馈，摸底作业情况，均衡学科占比，做到“作业平衡有序”，齐抓共管，将作业留在校园。
双流区棠湖小学（南区）
加强作业管理，倡导作业不回家，把作业留在学校，实现增效减负。
★遵循“六化原则”。即作业数量精简化、形式多元化、难度层次化、内容任务化、背景生活化、方法研讨化，保证作业结构显层次、内容可选择、学生有兴趣。
★实施“六步流程”。即精研作业设计，确保质量；分层作业审核，严控数量；多方作业公示，动态监督；规范作业批改，培优辅差；精准作业讲评，实时反馈；科学作业监测，减负增质。
★做实“三维管理”。构建起教务处、年级组、教研组三位一体的作业监督管理体系，保障作业不回家落地落实。
龙江路小学中粮祥云分校
探索科学有效的午休管理方法，采用“三优化”措施，保障学生休息质量。
★优化学生睡眠管理，开展“拯救睡眠”主题班会，提高学生睡眠管理意识。
★优化作息时间，采用“助眠活动+午睡+课前热身”模式进行，帮助学生静心养心，营造良好的休息氛围。
★优化家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠，及时了解学生睡眠动态，家校共同创建学生午间休息氛围与条件，助力学生科学健康的睡眠管理。
双流区实验小学
成都市双流区实验小学严格落实“三个结合”，实施幸福午休课程，全力保障学生的午休质量。
★理论指导与学校实践结合。依据脑科学知识，科学设置学生午休课程时间（13:00-14:00），指导班级积极运用轻音乐，帮助学生舒缓大脑，快速入眠。
★制度保障与过程监管结合。建立午休工作管理小组，建立午休管理制度，组建由德育干事、蹲点行政、值周教师为组员的午休巡查监督小组，每天对各班级午休进行评价。
★改善环境和适配用品相结合。学校为每个班级安装了遮光窗帘，班级家委会为孩子准备午休枕、午休被等。让孩子们在安静、温馨的环境中享受午休时光。
人民北路小学校
在课间休息管理上实施“多彩课间”管理。
★延长课间时间。设有4个15分钟的超长课间，保证学生活动和远眺时间。
★开展多姿多彩的体育活动，如武术操、校园足球、篮球班级联赛、趣味体能等多项体育项目。
★以中队为单位进行志愿者活动，全体队员参与，佩戴相关专属标志，确保学生在校活动安全、快乐。
成都八中
成都八中通过学情调查，实施分类施策，明确各年级作息时间。
★7、8年级学生充分利用课后延时服务完成作业，延时服务结束后即全部离校，确保学生有充足体育锻炼及个性化发展时间。
★9年级设一节晚自习，19:30结束，学生自愿参加，该时段仅用于学生自学，提升学生作业效率，严禁教师集体讲评。
金牛中学
金牛中学制度化明确课间作息时间要求，搭建教育教学“双向”支撑体系。
★通过严格教学要求、提升课堂效率，留足留够学生课间时间，鼓励学生“走出教室、走进活动”。
★项目制设置课间活动，结合课间时长、学生学段、场地情况、适合项目等综合因素，搭建责任科室、体育学科组、年级组、班级四方参与的课间活动实施推进体系，通过跳绳、毽球、跳远等固定项目的设置及创新活动项目的挖掘实施，为学生参与体验，健康成长搭建活动平台，营造严谨有序、阳光活泼、积极向上的校园氛围。
龙泉七中
多措并举，减负提质。
★集体备作业，统筹作业布置。
★班级晒作业，控制作业总量。
★科学批作业，提升作业实效。
★精准补作业，落实1252策略（对学生最近发展区的“1”个错题，做“1”次精讲；选“2”个变式训练题；“5”天后再测试；“2”题监测）。
★展评导作业，培养作业习惯。六是素能添作业，提升综合素养。
新都区兴乐路小学
关注每一个学生的个体差异分类引导、科学管理，实施以人为本的午休安排。
★营造“乐午休”氛围。教室配置遮光窗帘，建议学生携带舒适的午睡枕、眼罩等物品并进行收纳指导，适时播放轻音乐或睡前小故事等，培养学生良好的睡眠习惯。
★建设“乐休息”健康课程。学科课堂上渗透“劳逸结合”的理念，开展主题班队活动，邀请校外专家和家长兼职导师开设“健康睡眠小讲堂”。
★“乐见”不午休群体。对于没有午休需求和习惯的学生，在森林图书馆、红色阅读角等空间开展静心阅读，开放皮影工坊、科创空间等多功能场所，让这部分学生午休时间得到妥善安排。
你家孩子所在的学校
针对行课、午休及睡眠时间
有哪些创新举措吗
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➤来源：综合成都教育发布
➤编辑：韩钰宁
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