据估计，中国每年有超400万人因心血管疾病去世，为此国家心血管疾病中心教授李静，进行了百万人项目以评估各地心血管风险，并将结果发布在中国专刊《柳叶刀-公共卫生》（The Lancet Public Health）上。

数据显示，东北地区心脑血管疾病高风险人群比例居全国首位！该研究包含了全国31个省共98万人，在全部人群中，有将近17%的人属于心血管高风险人群。各个地区高风险人群比例各不相等，东北地区以12.6%的高风险人群比例位居榜首。

这一数据引起了大众的广泛关注。众所周知，心脑血管病变极其容易诱发中风、偏瘫、半身不遂等终身损害性疾病；造成病变损害的主要原因是心脑血管病变后引起血管堵塞，从而导致脑组织缺乏血液供应，造成脑组织坏死，影响到控制运动的中枢神经，导致半身不遂。

但问题是：究竟是什么原因导致东北地区，半身不遂等心血管疾病高风险人群比例最多呢？

3大原因存在，致使东北民众受半身不遂迫害风险增高

通过学者不断努力发现了三大原因，或许正是这三大原因的存在，致使更多的东北人受到半身不遂的迫害，下面让我们一起来看看吧：

1、实在量足的东北菜竟然有加重心脑血管病变风险？

东北菜量大实惠这一点，得到绝大部分人群的称赞，然而，这也为长期吃东北菜的东北人民带来了风险，东北菜量大实惠是真，但油盐并重也是特色。

由黑龙江省大庆市医学会学术部发表的《东北饮食与心脑血管疾病的健康指导意义》中也提及，导致东北心脑血管疾病高发的主要因素是平时饮食中摄入过多酯类引起高血脂，因为东北饮食在油盐并重的同时，也主要以肉食类为主。

这种饮食习惯和东北地区的高寒天气有关，只有摄入充足的肉类才能转化足够热量以防寒；但是医生在这里建议：吃东北菜的同时也要注重饮食多样化！

另一重要因素是饮酒，东北具有悠久的饮酒历史文化，更是有很多嗜酒成性的“酒蒙子”。

饮酒的危害主要是通过损害肝脏，使肝脏对脂肪的代谢能力减弱，血液里脂肪含量增高，导致高血脂的发生，同时饮酒也能引起血压升高从而损害心脑血管损害。

棒打狍子瓢舀鱼，野鸡飞到饭锅里！东北饮食文化追捧大口吃肉、大口喝酒，这种饮食文化导致大家生活中摄入过多的油脂和盐分，间接增加了心脑血管疾病的发生风险。

但是，饮食方面并不是导致东北民众受半身不遂迫害风险增高的唯一因素；东北地区冬季漫长，人们往往宅在家里，享受着超长窝冬，缺乏锻炼，这也加重了心脑血管病变的风险。

2、冰天雪地“冻”出半身不遂？

东北地区的严寒天气也是导致半身不遂的重要原因之一。

发表于《中西医结合心脑血管杂志》的《气象因素对心脑血管疾病影响的研究概况》提到：研究人员通过观察发现当气温小于10℃时，气温每上升1℃医院心脑血管病门诊接诊人数就会增加1倍多。当气温大于10℃时，气温每增加1℃心血管病门诊接诊人数就会下降近一倍。

最终得出结论，温度对心脑血管疾病发生率影响呈“U”型曲线，温度的升高和降低都能引起发病率上升。

而随着第一场雪的降临，东北也算是正式提前进入温差较大的冬季，中午可以达到10℃以上，但早晚却普遍低于-20℃，气温变化呈“n”型；而正如研究得出的结论：一日内气温变化过大会增大血管负荷，也增加了心脑血管疾病的发生率。

同时东北家家通暖气，室内供暖甚至可以到达20℃以上，而室外低至-20℃的冰天雪地环境，使得东北地区的内外温差较大，这也增加了血管的压力。

温度对心脑血管病病人人数也有一定影响，研究发现，温度为26℃时心脑血管病发生风险最低。高于或低于26℃时，心血管病发生风险都会随着温度的改变而增加。而东北又多是低于-20℃的极端温度，所以心血管病频频发生！

究其原因，主要是因为热胀冷缩，寒冷天气持续低温会诱发血管收缩，从而使血管压力增大。温度低会引起血管收缩，血管内腔便会增大，从而使血管内压力增高，引起血压升高，进而加大心脑血管疾病的发生风险。如果温度继续下降，血管弹性变差，甚至可能会引起血管破裂，导致半身不遂发生。

另外，寒冷天气还会导致人体水分减少，从而使血液粘稠度增高，这样会增加血栓形成的风险。血栓形成后，一旦脱落就可能导致血管堵塞，进而发生半身不遂等血管病变。

心脑血管疾病，如心梗、脑卒中、半身不遂的共同病理基础是血管病变，是由于血管功能及结构异常导致的血管病理性改变。血管稳态失衡与血管重构是血管病变的关键。因此东北极致低温和昼夜温差、干燥环境、室内外温差都会对血管平衡稳态产生影响，从而导致血管病变。

3、衰落的经济，收入不多的农村人，又怎敢生病就医？

2023年上半年东北地区黑龙江、吉林、辽宁的GDP总量为26750亿元，常住人口为9644万人，上半年东北地区的人均GDP为27737元。在曾经占全国工业总产值85%的东北，如今GDP总量甚至不到广东省的一半，其经济的衰退速度实在令人唏嘘！

虽然GDP是固定时间内的经济增值，不能准确代表现阶段的地区人民贫富水准。但在经济落后的农村，很多农民的收入不够治疗疾病的费用，导致疾病的延误和不及时，增加病情的严重程度。

本来需要定期检测的慢性疾病，由于经济情况不允许，整日为生活奔波，也不控制饮食和生活习惯。更加大了高血脂等慢性病对血管的损害，及半身不遂、脑梗等血管疾病的发生率！

那么，东北人民只能被动承受吗？并不是！适当补充维生素D的同时改变一些生活习惯或许可以降低心血管疾病的发生风险，为什么这样说呢？别急，马上为大家揭晓！

BMJ：有证据证实，补充维生素D，能降低心血管疾病发生风险！

BMJ 的研究表明，补充维生素D可以有效降低心血管疾病的风险；这一结论究竟是如何得出的呢？小小维生素真能起到这么大作用？

研究人员进行对照实验，一组定期补充维生素，一组不补充维生素。结果显示，补充维生素组的心血管疾病发生率降低了9%，心脏病发生率降低了19%，冠状动脉血运重建降低了11%。

学者猜测：之所以维生素D能起效，是因为它能够通过体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统抑制肾素表达，从而调节血压，使血管内血流保持稳定，以此预防心脑血管疾病的发生。

但是具体机制尚不得而知，且该研究仍处于研究阶段，只是给了我们一个方向，不过这也是一个需要引起重视的问题，特别是在东北地区，人们特别容易缺乏维生素D。

由于天气寒冷，冬天不出门就减少了通过日光照射对维生素D的吸收；同时东北极端气候，导致冬季蔬菜存活艰难，因此人们冬季蔬菜摄入量也少；所以东北人民可以在咨询医生之后，合理补充维生素D。

除了维生素D，通过干预以下两个方面，也能很好的起到预防作用！

1. 健康饮食：保持均衡的饮食是预防心血管疾病的重要措施；建议摄入丰富的水果、蔬菜、全谷物。

国际杂志EHJ上有一篇由麦克马斯特大学的科学家发表的研究论文；此项研究建立了新的饮食组成，并且此次研究是全球性的，包含了以前饮食研究缺乏的低收入国家，而这些国家正式心血管疾病高发国家。

研究者建议每天摄入：水果蔬菜乳制品2份加1份坚果，每周摄入豆类和鱼类3份。同时提醒大家摄入的是未经加工合成的全谷类和肉类才有效。

2. 适当运动：保持适当的体重有助于降低心血管疾病的风险。可以定期进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，既可以帮助控制体重，又可以增强心血管系统的功能，降低血压和胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。

但需要谨慎不要进行超负荷剧烈运动，对于心血管已经被检查出有病变的患者，运动太剧烈会刺激人体肾上腺素，促进血液循环，升高血压；可能会对血管造成更大损害！

除了以上措施，还应遵循医生的建议，根据个人情况进行针对性的预防措施。除了东北易患心脑血管疾病，各地域也都有自己的地方病，接下来我们再介绍别的疾病！

这些疾病都具有一定的地域性，来看看你的城市上榜了吗？

最后，除了心脑血管疾病，这些疾病都具有一定的地域性，不同区域的发病率也存在差异。通过了解自己所在区域的情况，我们可以更好地预防和管理疾病发生。

以下是一些中国地域性疾病的例子：1. 乙型脑炎：主要分布在中国南方和东北地区，夏秋季节流行。由蚊子叮咬传播，可引起严重的脑炎症状。2. 血吸虫病：主要分布在中国南方的湖泊、河流和水田地区。由于接触感染水中的血吸虫，可导致肝脏和肠道疾病。

3. 结核病：在中国全国范围内都有发生，但东北地区和西部地区的发病率较高。结核病是由结核分枝杆菌引起的传染病，主要侵犯肺部，但也可侵犯其他器官。4. 高原病：主要发生在中国西部高原地区，如青藏高原。由于高原缺氧，可引起高原反应，包括头痛、呼吸困难、乏力等症状。5. 地方性甲状腺肿：主要分布在中国的地理碘缺乏地区，如山西、河南、四川等。由于碘缺乏，甲状腺功能异常，导致甲状腺肿大。