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最近有不少人感冒咳嗽，感冒好了，可咳嗽老是不好，断断续续的，总好不干净，这时就可以试试煲煲这个汤了。从中医的角度上看，咳嗽老不好，肺气通常是比较虚的，肺是属金，五行当中土是生金的，而这个土就是脾，淮山就有这种补脾气的功效。脾气足了、旺了，自然肺气（金气）就补上来了，这种治法在中医看来就是培土生金法。但是因为淮山补脾气效缓，所以不能只是喝一次喝一碗就可以了，最好频频喝，一周内多喝几次效果比较好。此次汤中还有止咳平喘润肺的南北杏，以及广东特色地道药材广陈皮，增强健脾理气化痰之功，对于久咳不愈的人不妨试试。

淮山杏仁止咳汤

主要功效：

健脾止咳，培土生金

推荐人群：

感冒后咳嗽长久不愈者

材料（3-4人量）：

干淮山药50g（或新鲜铁棍淮山1条）、南北杏各10g、靓陈皮一瓣、瘦肉200g

食疗方药材

01

南杏仁

南杏仁性微温，味甘，归肺、大肠经；具有润燥补肺，止咳平喘等功效。

02

山药

山药性平，味甘，归脾、肺、胃、肾经；具有健脾补肺、固肾益精等功效。

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来源：综合广东省中医院、中国健康等。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。

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