腰部（腰间盘突出、寒腰、腰肌劳损、扭伤）使用穴位参考

使用周期及时长： 30天为1周期

首选穴位参考：痛点（照射60分钟）

搭配穴位参考：肾体表投影区（17:00—19:00之间双侧各照射30分钟）、肝体表投影区（21:00—23:00之间照射30分钟）、马尾神经丛（9:00—11:00之间照射60分钟）

颈椎病使用穴位参考

使用周期及时长：30天为1周期

首选穴位参考：大椎（照射60分钟）

搭配穴位参考：肾俞（17:00—19:00之间双侧各照射30分钟）、脾体表投影区（9:00—11:00之间照射30分钟）

关节疼痛（滑膜炎、骨刺、老寒腿、股骨头坏死、膝关节炎、肩周炎）使用穴位参考

使用周期及时长：30天为1周期

首选穴位参考：痛点（照射60分钟）

搭配穴位参考：脾体表投影区（9:00—11:00之间照射30分钟）、肾体表投影区（17:00—19:00之间双侧各照射30分钟）

股骨头疼痛配合使用穴位参考

使用周期及时长：30天为1周期，每天一次，每次照射30分钟

首选穴位参考：痛点（照射30分钟）照射局部和股动脉

搭配穴位参考：阿是穴、环跳穴、（各照射30分钟）

大腿向下放射疼痛使用穴位参考

使用周期及时长：30天为1周期

首选穴位参考：马尾神经丛（照射60分钟）

其次治病根：腰椎不适区（照射60分钟）

搭配穴位参考：环跳、委中、箕门、伏兔（各照射30分钟）

骨关节病患者生活习惯的建议

专家名言：“养成良好的生活习惯对骨关节病患者是最好的特效药”。

日常生活中应注意以下几点：

1）肥胖的人要注意减肥，减少负重关节的压力，以达到保护关节、延长关节寿命目的；

2）要减少步行的时间和距离，避免频繁上下楼梯活动，但不禁止日常必要的生活活动；

3）人步行时重力转移至双下肢，使双下肢承受重量增加3一4倍，使用手杖或拐杖可减轻关节承重的50%。重度老年性关节炎的人使用手、拐杖是很必要的；

4）选择合理的运动，锻炼肌肉，增加关节的稳定性；

5）少吃高脂肪食品，少喝含咖啡因的饮料如可乐等；

6）游泳活动对老年性骨关节病的人非常有益，但游泳活动往往达不到减肥的效果，对骨质疏松的人没有好处。

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