你是否有耳鸣的困扰？耳鸣是一种出现在耳内或脑内的声音，有些人的耳鸣是断断续续，但有些慢性耳鸣是持续存在。中医认为，肾开窍于耳，肾阳虚、肾气弱的人，耳朵的功能也会下降。而人体多条经络均经过耳朵周围，在治疗上多使用针灸加服用中药的方式。

耳鸣伴随听力减退、头痛要警觉

耳鸣主要是由耳、脑部末梢血液循环不良或神经受损所引起，血中脂肪偏高致使血管硬化，进而影响耳及脑部血管窄化，使循环不佳而发出声响。一般若感受到有持续性声响，或声音量大，甚至影响睡眠，伴有头晕、听力减退、头痛等其他症状，应提高警惕，及时就医。

中医看耳鸣：瘀血阻脉、肝肾亏虚

以中医观点，耳鸣发生的原因，年轻人多为感受风寒，饮食过盛，而致肝胆火盛、痰火郁结、瘀血阻脉所引起；老年者则多见中气不足、阴血亏虚、肝肾亏虚退化等因素。中医认为“肾开窍于耳”，人体多条经络均经过耳之周围，在治疗上多使用针灸加上服用中药的方式。临床于距耳朵上下左右各1寸附近，施以针灸和红外线灯照射，改善耳朵周围血液循环、疏通经络；同时运用淮山药、茯苓、熟地、丹参、制首乌、党参等具行气活血、补肝肾功效的中药调理，帮助促进局部血液循环，防止瘀血阻滞，以利保持耳部气血运行顺畅。

以下3穴位皆可防治耳鸣，按压穴位时，要根据自己的耐受力，手法不宜过重。按摩完后局部有发热感为最好。若耳廓有红肿或炎症时，不可做耳部按摩。

翳风穴

位置：耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颔骨下颔支后缘间凹陷处。

方法：食指按压1次10秒，反复5次，有酸胀感、皮肤稍红即可。

角孙穴

位置：头颞部，将耳部前折时，耳尖正上方入发际处。

方法：食指按揉1次10秒，反复5次，有酸胀感即可。

耳门穴

位置：面颊部耳屏上前方，下颔骨髁状突后缘，张口呈凹陷处。

方法：按压时可张口，食指按压1次10秒，反复5次，有酸胀感即可。

按脚底！补肾气缓解耳鸣2穴位

除了按摩耳朵，还可以按摩脚底的涌泉穴和脚内踝后的太溪穴，具有滋肾阴、补肾气的功能；对于腰痛、耳鸣，按摩太溪穴都能得到缓解。