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风和日丽老师
浅谈仓央体
诗歌创作体会
仓央体诗歌
学习金罡社长的《如何打造自成一派的灵性诗歌》，大家一起谈学习心得。本期展示风和日丽老师的精彩发言和体会，点赞欣赏！
仓央嘉措诗社优秀诗人风和日丽
风和日丽，机关退休干部。喜欢看书码字，朗诵、旅游。仓央嘉措诗社会员，散文、诗歌发表在国际城市文学。仓央体诗发表在仓央嘉措诗社，中华诗园。六世情歌杯“第二届仓央嘉措国际诗歌奖征文大赛获“仓央体诗派实力诗人奖”。获第三届中国民族文学论坛民族文学二等奖。第四届国际仓央体诗歌一等奖。
担任仓央嘉措诗社副社长，仓央体写作训练营营长
仓央嘉措民族艺术团秘书长
联合国非官方事务办公室签约诗人。
第五届仓央嘉措征文大赛评委。
2024年仓央嘉措诗社春晚十大诗人。
浅谈学习心得
浅谈对仓央体同题诗《空》的感悟
文/风和日丽
金罡社长布置的同题诗《空》，看似简单，空空如也，但，却很难下笔。通过反复思考，我对空有了逐步的理解。“空”的反义词是“满”，用通俗的话表达就是实。
对“空的感悟”还可以从佛教哲学的角度来理解。佛教认为，世间所有现象都是因缘和合而生，没有一个固定不变的实体存在。这种现象被称为“空”，它意味着宇宙的本质是无常和不可得，一切事物都是相互依存和条件性存在的。这种“空”并不是指不存在，而是指没有独立不变的实体存在。佛教中还说，我们不应执着于任何事物，因为一切都在不断变化中。通过理解和体验这种“空”，我们可以达到一种心灵的自由和解脱，不再被世间的烦恼和执着所困扰。
在日常生活中，我们也可以体验到“空”的境界。例如，当一个人进入一种无欲无求的状态，他可能会感到一种宁静和舒适，这种状态就是“空”的体现。在这种状态下，人们可能会暂时忘记自己的存在，享受一种心灵的自由和宁静。这种体验可以帮助我们暂时放下执着，享受生活中的片刻宁静。
总的来说，对“空”的感悟”是一种对宇宙和生命本质的深刻理解，它教导我们不应执着于外在的事物，而应专注于内心的平静和自由。通过理解和体验这种“空”，我们可以更好地应对生活中的挑战和压力，达到一种心灵的自在和解脱。
下面我把对同题诗“空”的写作过程与大家分享。
文/风和日丽
寂静的夜晚
在一颗暗淡的星星里
呈现出一缕微弱的的光
在宇宙中孤独的闪耀着
在沉默的星空下
我撕下华丽的伪装
心若大海
何谓失去何谓拥有
风从彼岸吹来
我漫步于孤独的街巷
春日的暖阳抚慰我的疼痛
树苗已萌芽长出新绿
沙漏从指缝间溜走
岁月如梦境般流逝
我站在无尽的路口
追寻着远方的光辉
在这片虚无的画布上
我用笨拙的笔触描绘着
诗篇在寂静中苏醒
如星光般闪烁
孤独是我心灵的伴侣
在无言中我与自己对话
在星空下我独自徜徉
感受宇宙的辽阔与深邃
踩着瓦砾的碎片
在冥想中端坐于菩提
色即是空空即是色
万般一切都是空
岁月的尘埃
窒息不了我的呼吸
在空白中找到了自我
在寂静中品味着生命
2024.3.12. 加州
首先，遵循仓央体的铺、起、承、转、合、收，的功能，然后把自己内心深处的真实情感，通过文字，用高于生活的艺术形式表达出来。
尽管在加州生活衣食无忧，逢节假日去美国各大城市旅游、度假，每天享受着天伦之乐，但语言不通，不能正常的与人沟通，如果单独出行，的确给行动带来不便，所以在创作中，把自己比作是天空中一颗孤独的星星。在黑夜里，在沉默的星空下，在没人看见的地方，撕下华丽的伪装。
风从彼岸吹来，漫步在街巷，心中空落落的，想念国内亲人的心情不由而升，但远隔千山万水，不是说走就能抵达的，这个时候就要自我疗愈心情，春日的暖阳抚慰我的痛疼，小树已萌芽长成新绿。（我用春天疗愈心情，春天给人带来希望）
整首诗由“空”到“满”，表达了自己的心路历程，真正做到了疗愈孤独。在这里我也参加了每周一次的英语学习，也结识了一些朋友，也会用简单的英文与外国人打招呼问好。岁月的尘埃， 窒息不了我的呼吸，在空白中找到了自我，在寂静中品味着生命。
人生一世，免不了要面对许多事物，内在的、外在的，喜怒哀乐，烦恼琐碎等，越是在意，就越是庸碌；若全不在意，又难以生存。
所以，人需要一些时间，来享受一个人的宁静，甚至忘记自己的存在，去静心感受，大自然的空寂。不需要很久，一盏茶的工夫、一场深夜田野里的蛙鸣就够了。人生中有许多东西如同一捧水，当你抓得越紧时越容易失去。当你放空心情放平心态以一颗纯净淡泊的心去看时，却能收获所有的江河湖海。
2024.3.15. 加州
文字│风和日丽
图片|初瑶
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