春天我们应该：玩玩玩玩玩学玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩学玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩玩|传播学概论|春天|考研

✦ “公园二十分钟理论”来源一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》（International Journal of Environmental Health Research）的文章。该论文表示，每天在户外待上一小段时间（比如公园里的20分钟）能够让人更加快乐——情绪内耗会被缓解，焦虑的情绪会消散于明媚的阳光之下。去成为一棵树，或者一棵草，享受来自地球踏实的拥抱；或者做一个躺在树下的人，躺成树的一片影子，躲在盛大的春天背后，毫无顾虑。

✦ 所以要走出去，要动员起每一根神经试图感受春天，要在阳光灿烂的下午扫了一辆共享单车，沿着有花的路漫无目的的骑行；要践行公园20分钟理论，每天都忙里偷闲的找到一棵树或者一个景色迷人的小花圃，在旁边坐上一坐仅仅是为了发一会呆；要赋予一切以意义，比如一束鲜花里滋长的浪漫主义，或者一片草地里携带的闲适；要以另一种视角观察城市和生活——不再是匆忙的、消极的、悲观的或者郁郁的，而是满怀着新生的希望，在城市楼宇中成为一个写诗的人。

✦ 仅仅只需要你，大口呼吸，尽快出逃，拥抱灿烂，偶尔读书。

【全文内容概述（省流版）】

1、春日学习规划整体概述：春日学习目标综述、现阶段学习可能存在的问题、从问题出发4-6月份的基础入门学习要怎么做？如何平衡学习和生活（休息、实习、本科学习、工作）等等。

2、你需要，做好计划、忙里偷闲、保持自律：考研是一次前所未有的“自觉”行动，因此我们必须要明确目标，做好计划，确保规律的学习，适当忙里偷闲。

3、你需要，不拘泥于一本书的探索与学习：新传考研从来都不是考察某本书，而是考察「传播学」与「新闻学」两大学科，因此我们必须跳出一本书的思维局限，借助更多的书才能搭建起更开阔的知识体系。

4、你需要，构建系统且扎实的知识体系：前期入门学习最需要学的扎实，因此既需要理解每一个理论，也需要适当的记忆部分内容，更需要构建知识点和知识点之间的联系，因此做好笔记、搭建框架、温故知新一个都不能少。

5、你需要，随时随地掌握自己的学习情况：在学习时一定要借助书本课后习题或其他联系检验自己的掌握情况，而不是处于”学了但不确定懂了没“的茫然感中。

备注：本篇推文会包含一些课程广告内容，恰一次饭心惊胆战，广告部分会进行标蓝处理，可选择性跳过。

Spring!!!

that is the spring!

春日4-6月学习规划⌀

我们的主旨：玩中偷学⌀

@TuTouSuo ™️

无论我们赋予「新闻与传播学科」多少浪漫的想象，但归根结底这个学科于我们而言更是一场功利性的应试考试。寻找旷野是自由的，但考试是制度化的；读书是关于热爱与感受的故事，但考试是坚持和方法的合集。换句话说，对学科的浪漫想象是一层属于自我的赋魅，但学术研究本身应该是扎实的、系统的、重复繁琐甚至枯燥的；同样，为学术研究进行人才选拔的新传考研，自然也就需要扎实的理论知识、系统的学科框架、认真严谨的态度、和耐得下心的稳重——这就要求我们在热情和想象力之外，还需要更正确的学习方法和思路。

如若不然，那结果便是当我们带着无限的热情走进这个学科之后，却发现翻开《传播学教程》与《网络传播概论》的课本，迎面而来的是重重问题：看不懂教材、看懂了教材不知道如何做笔记、做了笔记觉得自己在盲目抄书、抄了书也觉得自己什么都没学进去、不知道自己学的如何而陷入毫无由来的焦虑、怀疑自己的能力乃至怀疑自己到底应不应该考研。

上述问题是4-6月份的学习通病，它们就像「春日焦虑综合症」一样隐藏在春天的明媚与美好表象之下，每一次适当的放松和玩乐都会带来更多的愧疚，而每一次不确定效果的学习也伴随着焦虑与茫然。

必须明确，4-6月份又称为「入门阶段」，该阶段的核心目标有二：其一是必须进行「基础书目阅读」，即至少系统的阅读一遍《传播学教程》《新闻学概论》《网络传播概论》（第五版）或其他传播学、新闻学与网络传播学的入门书籍，并了解这三门学科到底在学什么、它们彼此的关系是什么，有哪些重要的知识点；其二则是在前期培养自己的「自主学习意识」与「自律能力」，发掘自己的学习习惯（擅长在何时学习、擅长学何种内容等），并借助前期还算轻松的学习内容，将自己从大学懒散的状态中恢复过来，重新回到思维活跃、有规划的学习中。

因此，我们至少每天需要保持3小时以上，6小时以下的考研学习。在本科课业或者其他生活安排较为紧凑的情况下，考研学习可以以「阅读参考书-做笔记」为主，保证3小时即可；在其他学习或生活压力不大的情况下，则可以适当延长考研学习，理想状态是每日学习5小时，进行如「英语单词背诵、简单的英语阅读练习【英语1-2小时】、专业课参考书阅读、专业课参考书笔记、适当的课后思考题写作或者听一些专业课课程【专业课3小时】）等内容。

只有保证相对稳定的学习时长和学习内容，才能清楚的掌握自己的复习进度，也能适当打消自己的焦虑，更可以为「春日玩玩玩玩」创造出足够多的时间：学好了，便有大把大把时间享受春天，可以在白天去动物园或者公园，在晚上坐在马路牙子上吹着暖风喝上一杯——不会愧疚，也足够充实。

4-6月份学习规划如下

学习目标：阅读《传播学教程》《新闻学概论》与《网络传播概论》等三大学科任意一本参考书，以此系统入门新闻与传播考研。

学习内容：

（思路一）【3小时】每日阅读2章专业课参考书并制作章节笔记和完整书本的框架笔记（笔记制作方法：）（公开课自学指南：）

（思路二）【3小时】借助课程来更高效的理解和梳理知识点，一章节一专题的梳理重要知识点，并在课后借助课堂习题和答案理解并巩固（）

基于上述学习内容，接下来我们来具体展开说明，在4-6月份，我们具体要做什么，要培养什么样的习惯，要达到什么样的效果。

✦ ✧✦

Springbut Conscientious

º 规划、自律、适当放松

️ / TuTouSuo Monsters /

「学习规划」是必须的，但所有做了但完不成的规划，的确是规划了个寂寞。因为进行学习规划的最重要前提，就是对自我的清晰认知：明白自己的学习能力、明白自己学习的常规时间、也明白自己的偶尔摸鱼。

有效的规划都共享着一套相似的逻辑，即「制定计划-计划形成规律-规律培养惯习-惯习带来状态的调节」。

用人的生物钟来举例，即「我计划每晚12点睡觉8点起床-我连续7天12点睡觉-规律的睡眠时间培养了我12点就困8点就醒的习惯-我晚上十二点就能快速进入睡眠状态，早上八点能活力满满的进行学习」。同理学习也是如此，尤其是「学习状态」和人的生理状态有很大的关系，因此在制定学习计划的时候，除了计划自己每天要完成什么事情之外，前期学习最好进行一些时间点上的安排，让你的大脑可以习惯于在某个具体的时间，需要高效的运转和学习，在几个小时的运转之后，可以有片刻的放松。

Ꮺ 建议总结：由于现阶段每日的复习内容具有一定的重复性，因此建议现阶段姐妹们进行复习的时候，最好可以保持每天在固定的时间点进行固定的学习内容，并借助诸如番茄自习室等强制性手段，将「内在」与「外在」结合在一起，用计划来划分时间，用强制来提升注意力——以此来培养自己的大脑在特定时间点保持高度集中。而在生活与学习的分配上，计划之外的所有时间皆是你的生活与快乐，在根据自己的实际学校课程和日常安排之后制定出来的计划就不要随意打乱，时间长了，你自己会形成一套属于你自己的「学习与生活的时间平衡」和「大脑的行为感知」。

Ꮺ 春日小小广告：上述建议虽好，但唯一忽略的主观因素就是「个人的自制力」问题，因此每周有那么一些时间点的强制性学习的价值就得一凸显——从四月到六月，每周末强制自己听几个小时的课程，在课程中完成一次高度集中的学习，也足以形成足够的思维惯性。因此，秃头所的春日班安排在了四月到六月的每周周末，希望可以用三个月的时间，十几个周末，强制性的带着大家形成一套学习惯习，在新传考研的入门阶段，在最初压力不太大的时候，带着大家一点一点培养出一个研究生所应有的学习方法和学习思维。

º 不拘泥于一本书的探索和学习

️ / TuTouSuo Monsters /

在最开始学习时经常有人问我：我们学校考的是《传播学概论》，那我听了《传播学教程》的课有没有用？

这其实是一个非常严重的误区，即认为考试考的是「具体的课本」，实际上当下的新传考研考的是「传播学/网络传播学」和「新闻学」这两个大学科，因此无论用的是哪一本书，是教程或者概论，其本质上都是对这个学科的入门通识和综述而已：书不重要，书中说的内容本质都是相似的，知识也是相通的，所以千万不要拘泥于一个课本，而需要综合多份课本，把不同课本的优势和一些在知识点上的细微差别总结出来，构成愈发完整的学科知识体系。

除此之外，传播学与新闻学学科的外延几乎已成定局，这提示的，是课本与拓展之间的鸿沟，是学习方向问题：课本上的问题早就不足以全面应付新的现象，必须要更多的书本甚至是论文——而这些，就要从最初的学习时就开始，从构建知识体系之初就开始，

Ꮺ 建议总结：虽然院校参考书规定的考察范围里只有《传播学教程》和《网络传播概论》，但过往的真题会考5G和社交媒体的公共空间，又或者会考察议程设置理论的变化或不足——这些都是书本之外的知识点，如果能在最初学习时就有意识的进行积累和思考，那么也能极大的减轻后续学习的压力。

Ꮺ 春日小小广告：第一步，在基础层面上，春日班会综合市面上所有的传播学、新闻学、网络传播学课本，进行综合性的知识输出——在每次上课前，你都会获得这样的一份预习指南「传播学第一讲预习内容：《传播学教程》第一章、第二章与第十四章；《传播学引论》序言与第一讲；《传播学概论》（胡正荣）第一、二、三章；《范式与流派》第一章；《传播学概论》（许静）第一章；《传播学总论》第一章/第三章；《传播学基础》第一章；《传播学原理》第一至第三章」；第二步，在视野拓展上，春日班会结合常规如《网络新媒体导论》《新媒体用户研究》，拓展如《社交媒体2000年》《网络共和国》，以及每年更新的论文，将传统的传播学与新闻学进行纵深拓展，实现理论的延伸、视角的拓展与新学术方向的构建。

º 构建系统且扎实的知识体系

️ / TuTouSuo Monsters /

新传考研越是内卷，就越需要每一个考生有「扎实的基础」和「知识应用能力」，这反映到具体的考题中，则表现为对基础知识的概念细节的考察，和对基础知识的网络时代变迁考察这两大类型。这就意味着，我们在前期输入环节，必须做到深度、全面的理解每一个理论，理解理论的时代背景与具体内容，理解理论的发展与变化，更要理解不同的理论彼此之间的相互联系和关联，而能够实现这一点的——是系统的笔记，是知识框架，也是对知识点和知识点之间关联与逻辑的理解。

Ꮺ 建议总结：就像我在昨日结束的「传播学划重点公开课」（课程内容近日会整理在公众号中）为大家总结的，在阅读参考书的时候，一定要先勾勒出重点，梳理出章节逻辑，再进一步构建书本框架，乃至学科框架。因此大家可以参考我们的「传播学、新闻学与网络传播」划重点公开课，系统梳理知识点，构建学科知识体系。

Ꮺ 春日小小广告（重点更新！）

（1）春日班课程的讲解逻辑：「提出问题-讲解问题-串联问题形成章节逻辑」，这样我们就可以在课程开始之初，清晰明了的知道本节课的学习目标，以及所学知识点之间的相互关联；也可以在课程结束时，通过回答最初的问题完整串联本节课逻辑，留下深刻的印象。

（2）课本重点笔记：为了帮助大家更好的理解课程内容，今年春日班课程配套了完整的「春日传播学」「春日新闻学」「春日网络传播学」笔记。课程所讲核心内容会直接呈现在笔记中，课程补充与拓展内容可以直接在笔记中进行补充记录。综合了多本参考书重点的春日笔记可以让你真正丢掉课本，勾勒重点、减负学习。

（3）课本补充内容记录：春日班在传播学、新闻学与网络传播中融入了大量的案例，班班花花在课堂讲解中也会不断用新近发生的热点来分析和验证——始终以「现象研究」和「具像化」方式，来重塑学科认知。而所有的案例、思考也都可以写到【基础笔记】的空白页，让你的基础笔记不再仅仅是课本内容，更融合了你的思考，和现实的连接。

º 随时随地掌握学习情况

️ / TuTouSuo Monsters /

最后，再谈一个重要的学习方法，也是我们在输入阶段确保自己不焦虑，构建好心态的关键，即「定期复盘」。

复盘出的形式有很多，可以是回答课后习题，可以是简单的梳理课程内容，也可以是写一道题，更可以是在群内讨论里用专业的话语表达你的观点等等。当然最功利最直接的方式就是写题，写书本的课后习题，写各种思考题。

「输出」其实应当贯穿考研的整个过程，随时随地通过「输出」来掌握自己的学习情况：很多同学在学习时常觉得有种雾里看花的感觉，学是学了，但就是模模糊糊朦朦胧胧说不清楚——这个时候如若能好好地写出一道题，那就是学会了，如若写不出来，那就是还要精进。

Ꮺ 建议总结：前期可以先写课后习题，把《传播学教程》等基础读本的课后习题完整的回答一遍，无论是从书本里找答案，还是在网络中寻找课后习题的参考答案，只要能用题目来检验自己的学习成果，给自己以足够踏实感即可（）

Ꮺ 春日小小广告（重点更新！）

（1）课后习题：春日班对应的课程笔记中涵盖「课后习题」，习题以「选择题」和「填空题」的形式出现，习题答案会在下一次课程中提供。以习题进行课堂学习效果检验和课后巩固，让自我检验实体化、让效果评估标准化、让每一次课程都包含着对前一次课程的温故知新、让自己的知识薄弱点清晰的呈现。

（2）结课考试：春日班每一门课结课后附带一次结课考试，把复盘、掌握自己的学习进度牢牢的刻在脑子里——并且结课考试有批改、答案与解析，足以让你快速的找到自己学习的不足，并为后续的暑假学习找到清晰的方向，进行查漏补缺。

*写在最后：今天的广子是真的有点硬，但核心逻辑是我们的春日班的确很不错，今年的春日班课程也的确是我和班班在吸取了诸多意见之后的一次大规模调整，包括且不限于「增加的课程配套笔记与课后练习、调整班班花花的讲课顺序和内容、重新梳理课程逻辑、和秃头所其他课程保持逻辑一致性、简化课程时长、降低基础课程难度」等一系列内容，秃头所希望可以永远拿出我们的真诚与热爱，和所有的赛博朋友们完成应试目标，寻找理想旷野。

*春日班广子与报名方式戳这里：

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