今天

我们迎来了“清明”节气

“清明”是二十四节气中的第五个节气

此时节

新绿葱葱、娇蕊争芳

入眼皆是春意盎然

扫墓祭祖是清明的重要内容之一

清明扫墓，即为“墓祭”

谓之对祖先的“思时之敬”

清明除了祭奠先人外

在古时

人们也会利用这一时节参加踏青、蹴鞠等活动

踏青

古时叫探春、寻春等。清明，春回大地，自然界呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。

荡秋千

这是我国古代清明节的习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。

古时的秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。

清明养生

中国传统医学认为，清明是清气上升的时节。

为适应这一物候节律，此时节可适当晚睡早起，使神志随清气上升而怡然畅达。少食动风升阳、触发宿疾之物，常服疏散风热、养肝利胆、通经明目的菊花代茶饮等。

不忘故人

不负韶光

感恩先人

笃定前行

QINGMING

春雨酥，润万物。

折柳踏青怀旧人。

又是一年春草绿，

梨花风起清明时。

一年一清明，一岁一追思。

怀念已故，珍惜当下。

人间四月清明节，一杯敬过往，一杯敬明天。

进得来、留得下、住得安、能成业！在这里，感受家的温暖！

宝山疾控话健康 | 宝山区各类预防接种门诊一览表

接住春天的浪漫！宝山六条旅游线路打包好啦~

编辑：张睿芃

资料：央视新闻 人民网

*转载请注明来自上海宝山官方微信