我今年25，已经被痔疮困扰了三年！从内痔1期发展到混合痔！从上大学到现在！一开始偶尔上厕所拉xue，我没当回事！谁知道这个疏忽让痔疮愈演愈烈……慢慢上厕所会有肉疙瘩掉出来！！而且反反复复的很尴尬，说实话对我正常生活的影响还蛮大的。

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所以想跟大家说，一旦发现自己屁股痒或者不正常的拉血，千万别不当回事！！！哪怕自己买点凝胶抹抹也总比不管的强！

下面我整理了几个方法，对我自己还是蛮有用的，痔疮已经很久没犯了--

运动+合理饮食：

久坐久站真的很容易得痔疮！别一天天坐办公室屁股都不抬一下了，可以样把杯子买小一点，多起来转悠转悠喝喝水，上上厕所！

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平时吃饭不用太讲究，但是痔疮发作的时候最好还是注意一下，火锅烧烤辛辣刺激的都先别碰，等这阵子过了在吃；另外有条件的可以买几箱无花果吃吃，我吃了一阵子感觉对便血好像有点作用，不知道是不是心理作用啊……

每天清洗+保持干净

可以坐浴也可以选择淋浴~个人感觉差不多，但是有时间还是坐浴个15分钟会更舒适一点，就普通温水就可以，不用加任何东西在里面！

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洗完后可以用吹风机吹吹，潮湿的环境更容易滋生细菌嘛！

外涂药物+坚持

坚持涂了外用的药大概二十几天吧，肉球基本缩没了！也逃不开平时的饮食和生活注意，所以大家平时真得注意一下。另外上面这几点都不是三天打鱼两天晒网能出效果的，都得坚持！

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