为了提升养老院老人的健康意识，丰富和培养他们的健康管理观念，营造积极健康的生活氛围，促进老年人养成积极锻炼的生活方式，进而提升老年人的生活品质。本周，滨湖街道驻站社工带领志愿者开展"温情陪伴，守护健康"老年支持小组活动第三节——"让爱动起来"。

活动伊始，社工带领组员回顾上节活动内容，讲解本节小组内容和目的，并组织组员依次签到。基于前两节小组活动的开展，小组成员之间已经有了初步的联系，为活跃小组氛围，社工通过"夺旗大战"进行热身，老人们兴趣高昂，大家跃跃欲试，现场气氛欢快。在活跃气氛的同时，进一步增强了组员之间的默契，有个别组员不愿意参与游戏时，其他成员也纷纷鼓励加油，逐渐形成一种相互支持、共同解决问题的团队氛围，进一步推进组员间的交流与互动。

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活动中，社工首先向老人宣传和讲解穴位保健的相关知识，让大家知道加强身体运动可促进血液循环，有效缓解糖尿病、心脏病等疾病。接下来，通过播放养生操视频，现场亲身示范、步骤解析，引导老人学习养生操。伴着欢乐轻松的健身操音乐节拍，组员们精神抖擞，迈着小步，伸展着手臂，展现着老年人特有的风采。有的反应慢，跟不上节奏，动作不太标准，社工积极、耐心地一遍又一遍的重复、分解、纠正动作，讲解每一步动作要领和具体功效，现场加以示范与指导，大家学得有模有样，让老人们感到非常的亲切，组员情绪高涨，学习氛围浓厚。

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随着本节小组活动的结束，小组活动已开展到了成熟阶段。通过此次养生操活动，不仅将科学、健康的养生理念传递给组员，同时还帮助他们锻炼了身体，增进了大家之间的感情，激发了健身热情，提高了健康意识，助力养成积极健康的生活习惯。