五月春风和煦，我们迎来劳动者的节日——五一劳动节。每一位劳动者都是平凡的英雄，每个努力的日子都是他们的高光时刻。
五一将至，株洲地区爱尔眼科医院向广大劳动人民致以节日问候，愿你们节日快乐，身体健康！
为方便和满足广大患者就诊需求，株洲地区爱尔眼科医院“五一”假期正常接诊。假期患者较多，可通过关注公众号“互联网医院”平台线上预约，轻松挂号。
【外出护眼指南】
百花盛开，空气中过敏原增多，易引发过敏性结膜炎等眼部疾病。过敏体质者出游时佩戴防尘眼镜，避免与鲜花过近接触，保护眼睛健康。
春夏季出游需防晒，避免强光与紫外线伤害眼睛，否则可能导致疼痛、畏光等症状，甚至引发白内障。建议佩戴太阳镜或帽子防护。
户外运动时，谨防异物入眼，切勿用手揉眼，以免损伤角膜或结膜。
为美观配戴隐形眼镜出游时，需注意其易成为细菌和病毒的繁殖环境。花粉、沙尘易附着其上，导致病菌滋生。建议出游时少戴隐形眼镜，若需佩戴，应滴润眼液保持眼部舒适滋润。
【高度近视患者避免剧烈运动】
近视小伙伴游乐场相聚时，高度近视者应避免过山车等剧烈运动，以防视网膜脱落或裂孔。蹦极等运动也需谨慎，高度近视易导致视网膜病变，增加并发症风险。
【居家护眼指南】
假期宅家，长时间沉迷于电子产品极易对眼睛造成伤害，进而增加近视和干眼症等眼部疾病的风险。因此，建议合理安排使用时间，每隔40分钟便进行远眺、眨眼或做眼保健操，以有效缓解眼部疲劳，保护视力健康。
光照环境对眼睛调节和视觉至关重要。白天避免过亮光源，夜晚确保光照适中，与屏幕亮度相当。尤其晚上玩手机时，务必开灯，以防瞳孔扩大诱发青光眼。灯光应稳定、柔和且无眩光。
【警惕眼外伤】
株洲地区爱尔眼科医院提醒家长：孩子好奇心强，自我保护意识不足，易遭意外伤害。眼睛作为重要器官，常成“重灾区”，眼外伤发生率高，不容忽视。轻微眼外伤或致视力下降，影响视觉发育；严重则可能失明，甚至需摘除眼球。这不仅影响身体健康，更可能对孩子心理和未来生活造成长远影响。
建议家长加强看护教育，提高孩子安全意识，避免眼外伤。一旦发生，务必及时就医。
湖南医聊特约作者：株洲三三一爱尔眼科医院 龙欢
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（编辑YH）
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