便宜又养胃的食物，记住下面这四种！
哪些食物便宜又养胃呢？下面4种食物相对来讲，非常适合养胃的。
首先呢是温开水，早起喝一杯温开水，有利于冲淡过高的胃酸，帮助肠胃的各种残渣往下排，有利于大小便。
第二呢就是蜂蜜水，蜂蜜水能能够调节胃酸的分泌，去促进咱们的胃肠道蠕动，还有润肠通便的作用，对便秘的人尤为适合。
第三呢就是南瓜，因为南瓜里面有大量的果胶，可以保护咱们的胃壁，但是需要注意的是，消化不好的朋友要先削皮再吃。
第四就是香蕉，香蕉里面呢含有丰富的营养，他可以保护胃黏膜，减少胃酸的分泌，而香蕉当中的维生素B6，还有丰富的微量元素，他也有缓解胃的疼痛和胃的痉挛的作用。关注我，让你的脾胃更加健康。
我是中医周永强，看了30年的脾胃病，每天分享更多知识给你。
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