最近有一个女性朋友 A 准备去健身房锻炼。可能是因为太爱美食了，导致她的身材从毕业之后就一直横向发展。
当她决定去健身房之前，是因为无意中听到一名男生称她为“坦克”。愤怒和羞愧充斥在她的内心，她开始慢慢怀疑自己了。
当 A 决定把这个事情告诉我时，我还劝她不要太在意人的眼光，女性的美从来就没有标准，不要因为别人的看法而改变自己。
她最终还是决定去健身房。
A 选了离家里最近的健身房，办了卡，但是没有买私教课，她觉得私教课太贵了，也不划算。所以她总是问我一些关于减脂方面的知识。
但报了健身房之后，虽然 A 一直都有坚持去健身房，但我明显感觉她脸上的笑容开始少了。
A 和我说，每次去健身房，她都会选择最角落的地方开始锻炼。因为角落里很少有人会注意，人也少一些。
她也经常会打退堂鼓，不想去健身房，并不是因为不能坚持，也不是无法抗拒美食的诱惑。
是因为 A 每次去力量区举哑铃时，总会有一些身材很好的女生在镜子前自拍，她很明显的感觉自己也被镜头拍摄了进去…
A 渐渐的不再敢去健身房。
因为流汗的感觉没有想象的舒服，被汗水湿透的衣服会紧紧贴着自己身上，而身上多余的肉也会变得非常明显。
因为不敢走近力量区，害怕因为自己不会使用器械而被那些男生嘲笑。
男性朋友 B 最近也去健身房了，个头、身材中等的他说想把身材练好一点，更好交女朋友。
我说想交女朋友去健身房没用，你应该去银行 ATM 机里多取点钱就够了。
他不听，因为他 ATM 机里没有钱…
内向的 B 突然要去健身了，也确实让我挺惊讶的。
他说只是想自己随便练练，有肌肉线条就够了，没必要请私教。
和 A 一样，闷骚的他一进健身房就冲到角落里那台跑步机，每天定时定点，生怕别人占了这个位置。
我和他说，你想要肌肉线条主要练的应该是力量，多去力量区练练胸、手臂、背。听了我的话，第二天 B 就去了。
可回来之后跟我说，健身房平时那个点人比较多，排队等器械的人比较多。
自己力量比较小，怕自己举的重量太小了被人笑。也怕自己动作做错了被人看到。
B 渐渐的也不再去健身房了。
似乎是意识到让 ATM 机里钱更多才更能吸引女孩。
C 我不太熟，她是圈子里出了名的美女，也是很多男生朋友暗恋的对象。
C 不仅长的好看，身材从十几岁时就已经发育的非常好，以致于从很早开始，她身边的人都非常多。
听说 C 前段时间也去健身房了，说是为了保持身材，毕竟毕业之后就很少运动，总有点发福的趋势。
也听说没坚持多久就直接在家里练了。
因为去健身房总是有男生盯着她看，无奈的她只能选择在健身房角落里练。
偶尔穿个运动 Bra 自拍发在微博上，还有很多网友用十分恶臭的话评论她。
对于 A、B、C 来说，可能很多情况是自己心理的臆想和恐惧。
在健身房，根本不需要在意别人的看法。先学会正确使用健身房器械，坚持自己的锻炼目标就好了。
那些喜欢看低新手或者带着异样目光的人，才是真的有毛病！
其实看了很多健身房的各种人和事，或许每个人都没有那么多观众，也没有人那么在意你，你更应该专注于自我成长，这不仅仅是健身本身，而是对自己的人生态度和生活态度。
你太在乎别人对你的看法，就会陷入自我怀疑和内耗，最终走向失败。
你所付出的所有努力，不是让别人觉得你多了不起，而是为了能让自己打心眼里看得起自己。
一个能开车又能正经的
健身百科！
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