1929年在井冈山革命根据地建设正开展的如火如荼的时候，红军遇到了一个大难题，就是在人民群众和军队里爆发了一种怪病。凡是得了这种怪病的人都先会全身发冷，酸痛，乏力而且还会不时的身体抽搐。
由于疾病爆发突然，预防难度大，再加上当时的医疗条件差，导致不少患病的人没有得到有效治疗，最终遗憾的去世了。
这场疾病夺走了很多人的生命，中共领导人知道后，非常重视这件事，派医疗团队前来调查，最终确定这种怪病是疟疾，主要通过蚊虫叮咬来传播的。
疟疾的爆发导致根据地的人心惶惶，他们采用各种方法来预防。战士们也非常担心朱德等领导干部们的安全，自发要给他们在床铺上安装蚊帐。
但是朱德拒绝了战士们的好心，他觉得自己身强体壮，免疫力强大，不会感染疟疾的。
不过说来也奇怪，从疟疾的爆发到消失的这段时间，朱德一点事情都没有，甚至在他的一生中都不曾患过什么病。
对此战士们都感到非常神奇，就连随军的医生傅连暲都诧异的表示：这种情况属实难见，我无法解释原因。
难道朱德元帅真的是百毒不侵的天选之子吗？
其实这一切的原因都归于他一生中一直都在坚持的一件事——坚持体育运动。
为增强体质，朱德带领战士们一起锻炼
朱德元帅的一生参加过各种战斗，在战场上，他总是身先士卒，冲锋陷阵。在私下时他总是和战士们同吃同和，带领着战士们参加各种体育活动。
他常常语重心长的对身边人说：要多多锻炼身体，身体强壮了就不容易患病，这样才能给革命事业多做贡献。”
1886年，朱德出生于四川省仪陇县马鞍镇李家湾村。在他小的时候，家里条件比较艰苦，一家人的温饱都成问题。
但是朱德的父亲非常支持他去上学，并把希望寄托在他的身上，想让他改变家庭的命运。
1906年，20岁的朱德考入了顺庆府官立中学堂，在这里他接触到了很多新学课程：物理、化学、地理、美术等，其中他最感兴趣的就数体育了。
小时候的朱德就是一个狂热的锻炼爱好者，因为家徒四壁，没有器械可以用来锻炼，他就在家门口的两颗大树上绑根横木，这就成了锻炼的单杠。
由于他常年坚持锻炼，所以到了二十岁的时候，朱德也就练成了一身的腱子肉。但是他并非四肢发达头脑简单的人，他的学习成绩在班级里一直名列前茅。
1907年，中国掀起了“科学救国”，“教育救国”的狂潮。由于深受进步思想的启蒙，朱德也一心想去增强自己的学识，好为国家和人民作贡献。
于是他来到四川省高等师范学堂学习，在这里他选择了自己最喜欢的体育专业。
同年底，朱德以优异的成绩从这所学堂毕业，根据学校的分配，朱德成为了家乡仪陇县的一所小学的体育老师。
为此，朱德和他的父亲还大吵了一架。他的父亲认为全家人省吃俭用供他读书，他居然在学有所成后选择回来当一个小学体育老师，这能有什么出息呢？
朱德由此和父亲俩人有了矛盾，不过在朱德不断劝说下，父亲只好随他。朱德还曾幽默的说道：“我为了学习体育，搞得家里散尽家财。”
1909年，朱德又通过自己的努力考上了云南陆军讲武堂步。在这里，他依旧勤奋好学，空闲的时间，他都会用来锻炼身体。
博学多识再加上身体健壮，朱德很快就得到了老师的重视，成为了班级里同学学习的榜样。
就在同年，朱德加入了孙中山先生领导的同盟会，后来辗转到德国时结识了周总理等人，并且在1922年成功的加入了共产党。
参加革命后，即使条件再艰难，环境再恶劣，朱德一直坚持着他每天锻炼的好习惯。不论刮风下雨，起霜落雪，还是烈日当头，战士们都能看着朱德在院子里的空地上做些体育运动。
在井冈山革命根据地的时期，为了能给战士们枯燥的生活添加一些乐趣。朱德就带领战士们在一片空地上立了两根柱子，用铁丝简单的做成了两个“篮筐”挂在木柱上端。这样一个简单的篮球架就完成了。
场地不平整，朱德就找来一些干稻草铺在坑洼上。而篮球就是用一块干牛皮缝制的，里面塞了一些干草。
一个简陋的篮球场就这样建成了，而这个篮球场也在今后成为了战士们日常空闲放松的乐园。
身体不只是革命本钱，还是取胜的重要因素
朱德不仅时常带领战士们参加一些体育运动，他还非常重视在军队里搞军事训练。他认为要想在战场上打赢对手，好的身体素质才是最根本的。
朱德还让战士们用每天早操的时间，来练习一些军事技能，例如：抢占山头，追击，刺杀，枪术等。
在朱德严厉的监督下，战士们训练的越来越刻苦，整个军队的实力也越来越强盛，这为后来的反“围剿”的胜利打下了很好的基础。
为了激发战士们的斗志，增强毅力，朱德还会时不时的在军队里举办一些体育赛事和军事比赛。这些比赛中不仅包含了跳高，短跑，长跑，还有篮球，排球等项目。
运动会中，朱德总是带头参加，在他的引导下，战士们也都踊跃报名。
在其中的一场篮球比赛中，朱德和四名战士组成一队，对战另外的五名战士。比赛一开始，战士们因为是要和首长打球一直都放不开，完全不敢上前防守和枪球。
朱德意识到后对战士们说：你们不要拘束，篮球比赛，本来就要敢拼敢抢，平常我是首长，但是在比赛中，我就是你们的对手，你们不能让着我。
战士们听完后也就彻底甩放开的打了，这场比赛越打越激烈，场边也围满了观众，他们热情的呐喊着，给战士们加油助威。
1937年抗日战争全面爆发，朱德率领八路军抗击日军。当时为了增强战士们的作战能力，朱德就号召战士们展开体育锻炼。
他强调有了健壮的身体才能在战场上更好的与日军战斗，平时我们强加锻炼，战场上拼刺刀时我们就会赢。
1942年初，在朱德的领导下，邓发，吴玉章等人联合延安体育会，延安大学体育系，军人俱乐部等单位一起筹建延安新体育学会。
建会的目的，就是为了激发人民群众体育锻炼的热情，促进体育运动的展开。
朱德在成立大会上发表了讲话，他说到：“我们中国选择的体育运动还没有很好的开展，人民群众体育激情还没有被激发。
尤其是在延安这个地区，过去各个部门都没有重视。今后在延安新体育学会成立后，各学校，工厂，部门等都要坚持以体操为主，其它运动为辅，坚持将体育和生活密切结合在一起。”
延安新体育学会的建设，极大的激发了人民参与体育运动的热情。每天早晨，人们都会早早的起来，自发地组成队伍一起做早操，迎接美好的一天。到了中午或者下午的空闲时间，人们都会第一时间赶到球场，排着队参加各种球赛。
朱德身兼力行，带领人民群众投入体育运动中
为了将运动的狂潮扩展到全国，朱德在1942年举行了“九一”扩大运动会。
朱德在大会上发表讲话：这次运动大会的目的是为了让每一个国民都意识到，有一个强壮体魄的重要性，当我们拥有强壮的体魄时才能担起抗战救国的重任，才能为建设美好的新中国奉献力量。
这场运动大会包含的项目非常多，有田径，篮球，排球，游泳，射击，赛马，单杠，舞蹈，武术等等等等。
参赛的人员也来自社会各界，有机关干部，学校老师，工厂工人……参赛的运动员达到了一千三百多人。这是我国举办的第一场如此大规模的运动会。
1949年4月新中国即将成立，人民百姓们终于要迎来和平，美好的生活。为了防止解放战争导致教体文事业遭到破坏。
毛主席和朱德联名颁布了《中国人民解放军布告》，在布告中有一条是：保护一切学校，医院，体育场等公益事业。可见毛主席和朱德时时刻刻将人民的利益放在心上。
1952新中国建立之初，为了促进我国经济发展，提高人民的幸福生活水平。我国计划开展了建军二十五周年的全军体育运动大会。
作为解放军总司令的朱德自然是鼎力支持，他下令让各军区各部队踊跃报名参加，并且叮嘱他们一定要做好夺冠的准备，争取给人民群众带来一场精彩绝伦的比赛。
既然朱德总司令都下令了，那军区的战士们必然是热血沸腾，各个摩拳擦掌，势必要夺下各项赛事的冠军。
8月1日这一天，在全国人民的瞩目下，中国人民解放军25周年运动大会在北京隆重举办。
城市内的大街小巷内人声鼎沸，赛场上站满了参赛的战士们，他们按耐着内心的激动和紧张等待着比赛的开始。
这时毛主席和朱德总司令来到了比赛现场主持开幕会。他们俩人发表了壮志激昂的开幕词。
毛主席道：发展体育运动，增强人民体质。朱德的是：锻炼自己成为铁的体质，保卫我们最可爱的家园。
然后在一切准备就绪后，运动会现场奏起了国歌。在嘹亮的歌声中，此次运动大会正式开始。一个个运动员们在赛场上尽情的挥洒汗水，享受着这激情的时刻，勇敢的向着冠军冲去。
此次运动会也让万千的国民深感震撼，调动着他们对于体育运动的热情和喜爱。
这年，已经年近七旬的朱德元帅已经没法在进行一些激烈的运动了。但是他却没有就此停下自己的运动步伐，既然篮球，足球这些没法干了，那就跳跳操，散散步。
朱德元帅在老年时说过：“每当我早起运动完后，我都能感觉这是美好的一天，精力充沛，吃饭也香，睡觉也香的。”
据朱德元帅的贴身警卫李树槐回忆说：朱德元帅在年迈的时候也不愿拄着拐杖，他认为这是依靠外力，不够“独立自主”。
他每天都坚持着早晚锻炼，即使是在他生命的最后一段时光里，他都会坚持在医院的院子里散散步，做做操。
朱德元帅坚信每天多些锻炼，就能为国家多做贡献。并且他将这种想法用一生来坚持。
朱德元帅作为我国的开国将领，他的一生都在为革命事业和祖国人民做贡献，正是在他和毛主席等领导人的带领下，我们的祖国才能迎来强盛美好的今天。
他不仅个人非常喜欢锻炼身体，而且还积极投身于社会主义体育的建设中来。“一个革命者身体不好，是不能为革命做出更多贡献的。”这时朱德元帅的座右铭。
他始终如一的践行着这句话。朱德元帅的一生，是波澜壮阔的一生，是戎马生涯的一生，也是坚持锻炼的一生。他用他的一生带领着着人们去锻炼，去运动，为人民群众树立了热爱运动的美好榜样。
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