荠菜又名地菜，俗称“百岁羹”，是十字花科一年生草本野生植物。民间认为，春天食用荠菜，应时而食，可以驱邪明目，吉祥而健身。荠菜的药用价值很高，它的根、花、子均可入药。中医认为，荠菜味甘、淡，性凉，归肝、脾、膀胱经，有养肝明目、利尿除湿、健脾益胃、利水消肿、凉血止血、消食化积等功效。

荠菜对肝脏的作用

1.清热解毒

荠菜是一种常见的蔬菜，富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有清热解毒的功效。

2.养肝明目

荠菜主利肝气，和中，能凉肝明目，调和肝气。荠菜中的β胡萝卜素含量很丰富，β胡萝卜素在体内可转化为维生素A，不仅有益于眼睛、皮肤健康，还是体内防御感染的系统不可或缺的营养素。

3.辅助保护肝脏

荠菜中含有丰富的胆碱、乙酰胺、谷氨酸以及天冬氨酸等营养成分，适量食用后可以辅助保护肝脏。对于肝脏功能不佳的患者具有一定的好处。

4.降压降脂

荠菜富含钾元素，有助于降血压，还富含乙酰胆碱、谷甾醇，这些物质可以降低胆固醇，清除血管垃圾，是很好的降脂菜。可以降低胆固醇、血压，对脂肪肝预防和治疗有一定辅助作用。

荠菜豆腐汤

荠菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于提高机体免疫功能，还能降低血压、健胃消食。同时，荠菜中丰富的维生素A可以治疗夜盲、白内障等眼疾。荠菜还有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，荠菜豆腐汤可以明目、利肝气，称得上是一碗好汤了。

中医讲究辩证，以上所提食疗方仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！