▲跟着快抱好物担当应姐一起坐下来，抄一抄《心经》，让自己放松一下吧……
你有没有过这样的经历：明明平时好好的，但一到夏天就开始变得心浮气躁，遇到棘手的事更是容易情绪化？
要想情绪稳稳的，来来来，有一个办法简简单单，而且很多人证明很管用，每天只花30分钟，心情如花开。
那就是“手抄经”。
▲应姐每天都会花30分钟抄一抄心经。
据传，女皇武则天，就经常手抄经，她一个人抄不过来，就让文人帮她抄，并留下了著名的传世《开经偈》；康熙、雍正、乾隆也坚持抄经。
佛经浩如烟海，“弱水三千，取一瓢饮”，我们选取经典中的经典，历代推崇的《心经》，短短260个字，被誉为浓缩“般若”之精华，直达心灵。
▲欧阳询楷书《心经》拓本。
▲很多明星，如王菲、孙俪都经常手抄《心经》。图为孙俪的手抄第100遍隶书《心经》，来源于微博。
为什么这么多人喜欢手抄《心经》呢？ 美学大师蒋勋说：“我以为《心经》能帮我免除苦难，后来发现不是，它不是免除，而是帮我度过。”
手抄心经，悟佛理，习书法，求福气。浮躁时代，慢下来抄经，感受内心深处的宁静，气定神闲，越见心明。
这次，我们推荐一款手抄心经礼盒，性价比很高。
▲小抱抱实拍。
夏日天气闷热，正是习字修心时。要想别人爱你，首先爱自己，累了，就放松自己；太压抑了，就寻找宣泄口。
给“卷”得疲惫的心灵解压，这套手抄《心经》可以帮到你！一天只花30分钟就可以，把刷视频的时间挤出点，就够啦。
工作烦闷时，抄写一卷，摹写默念，抖擞精神，平复心情，豁然开朗，逸趣生活。
凝神静气，聚力笔端，还能锻炼身心协调。把注意力集中在一点上，可达佛家禅定。久而久之，抄经会让你拥有不一样的儒雅气质、气朗风清。
快报优享价
《手抄心经》礼盒：
包含《般若波罗密多心经》 10张、《吉祥经》 10张、《唐诗精选》5张、《唐宋词精选》 5张、“一得阁”墨汁1盒、纯狼毫毛笔 1支、弟窑粉青花形墨碟1个。
原价299元，优享价158元。
这款礼盒，包含了《般若波罗蜜多心经》、《吉祥经》、《唐诗精选》、《唐宋词精选》，而且毛笔、墨碟、墨汁，都配好了。只要你坐下来，抄就是了。
我喜欢抄经。 因为，抄着抄着，心中的不快，就不知不觉没有了，自己都不知道怎么没有掉的。
我们常常会以为不开心，是因为“快乐”丢了，费尽心思要去找回来。其实，苦离开了，乐不就来了嘛，“离苦得乐”也。
我喜欢抄经。 因为，抄着抄着，我仿佛站在了古代书法名家面前，一笔一划临摹他的字迹，在“依葫芦画瓢”中，慢慢感受书法的美妙与乐感，如同品赏一顿美学大餐。
这款《心经》，选用的是唐代大书法家欧阳询的楷书字体，有“翰墨之冠”之美称。
我喜欢抄经。 因为，抄着抄着，悟佛理，即事理，心气平和，和颜悦色，给自己和他人带来福气。
刚开始抄时，心气比较浮躁和散漫，会抄错很正常，说明更应该抄哦。
抄着抄着，会越来越专注，会忽略身处的一切，身心变得很空灵，那种酣畅淋漓，比渴了一天才喝上水，还痛快。 不断地抄，心灵不断地被刷洗着。
身体里似有一股力量，把它稳稳地沉放在“丹田”处，不会像以前那种“心中堆苦闷，气血上头”。面对刁人恶语，种种不平事，都能心气平和，微笑面对。本来火气大的人，也没有脾气；本来对立的人，也能和谐了。
自身的正能量，越聚越多；负能量的人，离得越来越远。越来越多的人都愿意来帮我，很多事情都心想事成了。
这，不就是“福气”么？
欧阳询楷书版
手抄《心经》
《心经》，全名《般若波罗蜜多心经》，是大乘佛教第一经典与核心。260个字，却隐藏着宇宙中的神奇密码。
《心经》是唐代高僧玄奘所译。相传他在四川时，遇到一位身生疥癞（jiè lài）老僧，没人敢近，经他悉心照料，老僧得以康复，并口传这部经。后来玄奘去取经，就依赖它。
我的一位朋友，突遇变故，老婆成了植物人，整个人一下子垮了，一头白发，每天入睡困难。后来，读写《心经》，终于走了出来。
南怀瑾先生也曾在《金刚经说什么》一书中提到：“抗战八年，出门在外，跟家里父母分离，生死不可知，那时我只有一个愿力，每天晚上睡觉以前，一定要给我父母念金刚经、心经。这是我的秘密，我心中自己的愿力，外面不知道，可是我的经验上知道，感应力量非常大、非常大。”
本次选用的《心经》版本是欧阳询的楷书，他被称为“天下楷书第一大家”、“翰墨之冠”。他的书法于平正中见险绝，号为“欧体”。
抄经的同时，能研习到大家的书法，真是享受。
《吉祥经》
《吉祥经》出自汉译南传大藏经第26册小诵经，被奉为在家人日常修持佛法的入门宝典。该经为巴利语系南传五部经藏中，十五种小部《阿含经》里第一种集内所收的第一经。念诵、抄写，能助人吉祥。
《吉祥经》回答了何谓“最吉祥”，包含很多做人做事的道理，比如“勿近愚痴人，应与智者交；尊敬有德者，是为最吉祥”。
《唐诗精选》
《唐宋词精选》
当你心灵无所归附时，唐诗宋词能给你很大抚慰。诗词中山水田园，涤荡着我们疲惫的心灵；离愁别绪、家国世事，激发了我们的共鸣。
《唐诗精选》 收录李白、杜甫、白居易、张九龄、孟浩然等数十位唐朝代表诗人的32部作品。
《唐宋词精选》 收录苏轼、柳永、李煜、李清照等十余位代表词人的19部传世佳作。
书写中，感受传统文化的魅力，品味中国文字的韵味。
中国红礼盒
中国红 封套礼盒设计，黑色烫金礼盒字体，档次感十足， 寓意吉祥。
▲小抱抱实拍。
配备齐全，即买即上手，日常抄写，净心养性，纳福镇宅；或赠予亲戚朋友，以福为礼，为其送去好运气。
宣纸：上等熟宣撒银纸，吸水性和渗墨性好，耐保存，不怕虫蛀，不易霉烂。
“一得阁”墨汁：中国150年老品牌，精良，有保障。
纯狼毫毛笔：纯狼毫笔头，含墨饱满，吸墨性强，下笔流畅有弹性。
文/应巧盈
摄/裘刘斌 潘宇浩
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