蔡国庆患急性带状疱疹上热搜，此病3类人高发，如何预防？|急性带状疱疹|水痘|病毒

知名歌手蔡国庆近日在社交媒体发文，告别综艺《这是我的岛》的录制，文中透露他虽然因免疫力下降患上急性带状疱疹，但还是忍受剧痛坚持完成节目任务，兑现了自己的承诺！

这则消息很快上了热搜，引发人们对带状疱疹的关注，到底这是什么样的疾病？哪些人容易发病？如何预防？

带状疱疹是什么疾病？

带状疱疹民间俗称缠腰龙，是由水痘—带状疱疹病毒引起的一种急性感染性皮肤病，常见症状包括沿神经分布的皮疹和剧烈疼痛，可表现为皮肤灼热感、神经性疼痛、刺痛、刀割样痛或瘙痒等，有人描述痛起来好比一团燃烧的火焰在皮肤上跳舞，刻骨铭心！蔡国庆能够忍痛坚持完节目，真的要给他点赞！

带状疱疹的治疗，主要包括抗病毒药、镇痛药、营养神经药治疗、物理治疗和特色治疗技术，如神经阻滞和脉冲射频调理。

得过一次带状疱疹的人，需要注意病毒在免疫力下降时会再次活化，导致神经损伤。带状疱疹后神经痛是常见并发症，可能持续超过一年。

哪些人容易得带状疱疹？

免疫功能下降是引起带状疱疹的重要原因之一，有三类人群因其免疫功能较弱，成为了带状疱疹的高发群体。

1.50岁以上人群

随着年龄的增长，人体的免疫系统逐渐衰退，对病毒的抵抗能力也随之减弱。因此，50岁以上的中老年人成为了带状疱疹的高发人群。这部分人群不仅发病率高，而且一旦感染，住院率也相对较高。

2.有基础慢性病人群

对于糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等基础慢性病患者来说，他们的免疫系统可能因疾病本身或长期治疗而受损。这种免疫力的下降使得他们更容易受到带状疱疹病毒的侵袭，罹患带状疱疹的风险也随之增加。

3.免疫缺陷及不良生活习惯人群

久病身体虚弱、情绪焦虑、压力较大、过度劳累、熬夜失眠等不良生活习惯，都会导致人体免疫功能受损，机体抵抗力下降。这种免疫力的削弱使得病毒有了可乘之机，不仅使得有免疫缺陷的人群（如艾滋病患者、器官移植后服用免疫抑制剂者）容易感染带状疱疹，也使得有不良生活习惯的年轻人患带状疱疹的病例逐渐增加。

如何预防带状疱疹？

带状疱疹本身并不是大病，但由于病毒侵犯神经，发病期间会出现剧烈的疼痛让人痛苦无比，有研究报道，60%的患者曾经或经常有自杀想法。如何才能预防带状疱疹的发生？记住以下2点：

1.提升免疫力

带状疱疹偏爱免疫力低下者，因此提升免疫力是预防关键。这就要我们日常注意做到：保证充足睡眠：睡眠是身体的“清理器”，早睡不熬夜有助于肝脏肾脏排毒，维护免疫力。规律生活：作息饮食规律，戒烟限酒，避免不良习惯削弱免疫力。均衡饮食：不挑食偏食，多吃果蔬，保证营养充足，增强身体抵抗力。加强锻炼：制定锻炼计划，如每周晨跑，逐步提升体能，强化免疫力。

2.接种疫苗

接种疫苗是预防带状疱疹的有效方式，根据《中国带状疱疹诊疗专家共识（2022年）》，推荐50岁及以上的人群接种重组带状疱疹疫苗用于以预防带状疱疹。长期随访研究证实，接种两剂重组带状疱疹疫苗‬后11年，在≥50岁人群中预防带状疱疹的总体保护效力为87.7%。