如何将自己的身体磨炼成有效武器，在面临危险和困难时把握时机进行有效防御和反击？
小虹今天为你推荐一种积极、健康、有趣的好运动——空手道。
极真空手道疾风道场（虹口凉城店）
地址：车站南路330弄2-6号世纪联华一楼E106
“空手道”主要是以空手和赤足进行搏击格斗，其基本原则是将自己的身体磨炼成有效武器，把握时机对敌人的攻防进行有效的防御与还击。
多一点锻炼，拥有健康健壮的体魄
空手道动作中的各种拳法如踢腿，手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强体力和柔韧性。
学艺先学礼，习武先习德
空手道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学生之间的互相礼让等，让学生理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
多一份磨炼，拥有面对困难的勇气
空手道是项对抗性极强的格斗运动,需要练习者具备力量、速度、灵敏、协调、柔韧、耐力和爆发力等身体素质，能够培养人的勇敢、顽强、坚韧不拔、无所畏惧的意志、品质和良好的心理素质。
多一种技能 提高形象思维和创造力
空手道练习过程中不单是骨骼肌肉的收缩，还是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥。空手道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展空间知觉，非常有利于发展空间转换、形体感知等右脑功能，提高形象思维和创造力。
疾风道场是中国空手道协会专业团体会员单位，共计培养学员2000余人，在多次空手道赛事中成绩斐然。
教练员均取得中国空手道协会教练员资格，专业值得信赖！
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编辑：吴庆瑶
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