宋词独树一帜，以独特的魅力与唐诗分庭抗礼。宋词又是由众多词牌之下的一首首佳作组成的，其中的《满江红》是一个很有特色的重要词牌。《满江红》这个词牌，又名上江虹、念良游、烟波玉、伤春曲、怅怅词等，属仙吕调，基音较高，有激越之感。
《满江红》词牌源于唐朝教坊曲，由北宋词人柳永所创，以他的《满江红·暮雨初收》为正体，但最有名的却是岳飞的《满江红·怒发冲冠》。北宋宰相词人张昪也有一首《满江红》，虽然不是很有名，却是一首看透世事的旷达之作。
张昪作为词人，并不为大众所熟知，也只留下了两首词。他在北宋真宗时入朝为官，历经四朝，颇多政绩，官至枢密使、参知政事，也就是宰相，曾与韩琦决策立英宗，老年以太子太师致仕。史书对张昪评价甚高，赞他“清忠谅直，磊落为良执政”。
张昪致仕后，隐居在河南紫虚谷。那年，适值其八十大寿，亲朋好友都来祝寿，张昪喜笑颜开，拿出自己亲手酿制的米酒，杀鸡宰鹅，与乡亲们共饮。觥筹交错，推杯换盏，言笑晏晏之际，张昪豪情勃发，击杯而歌，当即吟咏出这首《满江红·无利无名》。词作原文如下：
无利无名，无荣无辱，无烦无恼。夜灯前、独歌独酌，独吟独笑。况值群山初雪满，又兼明月交光好。便假饶百岁拟如何，从他老。
知富贵，谁能保。知功业，何时了。算箪瓢金玉，所争多少。一瞬光阴何足道，便思行乐常不早。待春来携酒殢东风，眠芳草。
这首词的大意是：
不重视名与利，不计较荣和辱，就不会有所谓的烦恼。
夜晚，独守在烛灯前，独自唱歌、独自喝酒、独自沉吟、独自大笑。
恰逢屋外的群山之上，已经被刚刚下过的白雪覆盖，苍茫茫一片。
又看到皎洁的月光朗照四野，与雪光交相辉映，心情不觉大好。
即便假如再增加到一百岁寿命，又能打算怎样？还不是一样要老去。
我知道，即便是富贵谁又能永葆？也知道，即便想建功立业又何时能了却心愿？
算来，不管是贫穷生活，还是富贵生活，金钱富贵又能争到多少？
一瞬间的光阴无需向他人说什么，光阴易逝，就算想要行乐也常常已经晚了，应当抓紧时间及时行乐。
等到春天到来时，要立刻带上美酒佳肴去留住东风，无拘无束地躺卧在芳草之上。（殢音tì，意为滞留）
张昪这首《满江红·无利无名》是一首抒发人生感怀的哲理词。
这首词开篇六个“无”字，写出了通透的人生观，一切的烦恼都来源于对功名利禄、个人荣辱的计较；四个“独”字，写出了豁达的胸襟。
接着，用一个“满”写出了雪的大，一片苍茫。用一个“好”，写出了月光照在雪上，与雪返照出来的光交相辉映的美丽。
然后，通过“谁能”“何时”“多少”这几个问句，再一次强调了自己云淡风轻、看透人生的心态。
最后，直接发出劝慰，人生在世，是十分有限的，为什么不趁着有限的时光去好好享受生活呢？
全词主题突出，直抒胸臆；语言质朴，朴实无华；词风洒脱，意境开阔；胸怀旷达，说理清晰；积极乐观，情趣昂然；富有哲理，发人深思。
突出特点是大巧若拙，围绕“名利”、“富贵”、“功业”等话题展开，道出了一个历经风雨的老人对人生的感悟，看上去是一些生活中存在的普遍现象，引申出来的道理却又实实在在，颇具说服力，从而表达了自己乐观潇洒、旷达不羁的心态。
在这首词里，张昪用一个八十岁老翁的人生历练，告诉了我们一个长寿秘诀：看开看淡生命中的身外之物，过好每一个当下，修炼一颗从容的心，用一个豁达乐观的心态去面对生活、享受生活。
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