无论多差的胃，吃饭注意这4点，胃就会一天比一天好。
一，平时如果您吃饭爱吃硬的，你就可以把饭多煮一会儿，煮稍微软一些，吃软饭对胃好。

打开网易新闻 查看精彩图片

二，如果您吃两碗饭，现在您可以少吃一点，吃一碗。
三，之前您吃饭快，狼吞虎咽的朋友们，现在您的速度请放慢一些。
四，之前吃饭不爱嚼，狼吞虎咽，现在你要多嚼一会，我们的脾主运化，如果脾胃功能得到了滋养，
有了胃气，就能够让食物转化为能量 供应到我们的五脏六腑，
如果胃脾胃不好啊，吃再多的东西也没有用，所以说，你想要胃好的话，一定要好好吃饭，少吃寒凉的食物，还要戒掉零食。

打开网易新闻 查看精彩图片

如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方
1、养胃珍品——猴头菇
2、幽门螺旋杆菌杀手——丁香
3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯可以充分发挥其中的物质成分，作用于胃部，改变胃部环境，让幽门螺杆菌无法生长繁殖，并保护胃黏膜，帮助逐渐养好胃防胃病。如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。

关注我，让您更健康。