熬夜、加班、油腻饮食已经成为我们的习惯

早睡睡不着

不加班又对不起996福报

自己做饭更没时间

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长期以往，我导致我们的肝越来越不好。

脸黄脸油洗不干净

消化差不停地长胖

容易烦躁焦虑

睡眠不好

全身乏力懒得动

身体状态一天比一天差

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很多人都不知道，晚上11点到凌晨3点是身体肝脏需要休息和修复的时间，如果我们这个时间段熬夜，是很难修复和休息的

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如果我们加班熬夜，不良饮食习惯真的没办法避免的话，那么真心建议多喝水，多喝水不仅能补充身体所需的水份，还能加强我们身体代谢，让肝火降下来

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夏天来了，可以尝试来一壶熬夜养生茶【菊葛泽颜茶】

菊葛泽颜茶包括有决明子，菊花，枸杞，牛蒡根，桂花，金桔干，甘草，葛根，金银花和人参等十种有益的材料。

这些食材搭配在一起能清肝明目，排毒养颜，疏风散热，缓解甘火旺盛。

而且是单独密封包装，一盒有20袋，携带非常的简单方便。可以随时随地冲泡，

养生要养成好习惯哦！每天一杯，坚持养生。不仅活力满满，保护眼睛，而且颜值在线。