今年，“公园20分钟效应”在社交圈很火，研究人员发现，即便不做运动，只是到公园待上20分钟，也能让身心状态变得更好。今天，“宁宁”就给大家分享几个长宁的绿色“宝藏”，只需20分钟，找到一片属于你的秘密花园。
图片来源于长宁文旅
长宁外环林带生态绿道
长达6.25公里的生态绿道，两侧绿荫如盖，为骑行爱好者提供了一条理想的线路。不论是晨光初照还是夕阳西下，骑上自行车穿梭于这条绿意盎然的通道，微风拂面，带走夏日的炎热，只留下清爽与惬意。沿途，不妨放慢速度，仔细欣赏每一片叶的绿、每一朵花的美。天气晴好时，带上亲朋一同踏上这场绿色之旅，感受夏日的盎然生机，收藏一段关于自然与美好的记忆吧。
广顺北路入口（临空音乐公园对面）
交通：可乘坐公交新泾1路至广顺北路临新路站或74路至福泉北路临新路站
停车建议：广顺北路592号临空一号公园地下停车场或路边停车点
泉口路出入口
地址：沿广顺路88号通道西侧
开放时间：6:30—17:30
可乐路仙霞西路入口
交通：可乘坐公交141路/176路/1221路至仙霞西路北祥路站或941路至迎乐路仙霞西路站
停车建议：新泾家苑西南门
提示：该入口可以租借自行车
空港八路入口
交通：可搭乘地铁10号线至虹桥1号航站楼站，乘坐公交941路至友乐路迎宾一路站或88路至金浜路福泉路站
停车建议：友乐路299号东虹桥中心地下停车库
上海动物园
除了萌态可掬的动物，上海动物园还是一座树高叶茂、碧草如茵的自然风景园林，有着绿野仙踪般的自然风光~
地址：虹桥路2381号
新虹桥中心花园
夏至到，闹中取静的新虹桥中心花园里别有一番野趣。1万平方米的人工湖、大草坪、竹林、溪流都是值得打卡的点位。
地址：伊犁路97号
中山公园
夏天的中山公园，绣球花坛和月季园充满了缤纷多姿的色彩和馥郁芬芳的香气，成为了一个花的海洋。
地址：长宁路789号
虹桥公园
“虹桥源亭”是虹桥公园的视觉中心，下方的中央草坪成为了露天舞台，而廊下座椅成为了观众席。结合数控设备，“虹桥源亭”通过编程设计模拟了日落时晚霞及天空的光感变化，让夜公园充满魅力。公园增设一条环形慢跑道，与公园外部的慢行系统链接，为市民创造多种活动可能性。可坐、可爬的“S型艺术坐凳”可探索多种互动方式，拱门的童趣色彩受到了孩子们的欢迎，各种各样的新活动和新故事正发生在这座崭新的公园里。
地址：遵义路101号（紫云西路路口）
中新泾公园
中新泾公园内白墙黛瓦的徽派建筑、古朴风格的凉亭，再加上绿树成荫、曲径通幽的风景，很适合拍文艺照哦。公园与法华禅寺、息焉堂相邻，可一次打卡三处地标！
地址：哈密路1233号
部分图片来源于网络
撰稿/摄影：李媛媛
编辑：程 前
责编：高 琴
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