大家好，我是婷妈。
好朋友红芳上高一的儿子突然从学校回来了，她说：孩子强烈要求退学。问他为什么，孩子不愿意说。问多了孩子就干脆把房门一关，躲房间里不出来了。
正好红芳的表姐帮她联系了一家看眼睛的医院。红芳就带儿子一起去了表姐家，正好让孩子也散散心。
从表姐家回来后，红芳说：孩子愿意去学校了，把孩子送回学校了。
但是没过一个星期，孩子又回来了。
另一个姐妹的女儿小学时一直成绩优秀，还一直担任班长的职务。但是上初中后孩子就突然不愿意去学校了，已经休学两年了。
不得不说，孩子的厌学问题日益引起家庭、学校和社会的广泛关注。面对这一现象，众多家长和教育工作者都在探索解决问题的有效途径。
厌学有哪些表现？
厌学的表现可能包括对学习失去兴趣、情绪消极、逃避作业和考试、甚至拒绝上学等。
孩子为什么会“厌学”呢？
这就需要了解引发厌学的根本原因，其中有一个重要的心理因素就是“价值感”的缺失。
价值感是指个体认识到自己的存在和活动对他人是有益的，自己是被需要的，能够对社会作出贡献。
这种认识不仅关乎个体的自尊和自信，还直接影响其内在动机和行为表现。
当孩子在学业上感到无力或认为自己的努力没有意义时，价值感便会受挫，从而可能导致厌学情绪的出现。
那么作为家长，我们要如何有效地培养孩子的价值感，以预防和解决厌学问题呢？
1、设定合理期望，肯定进步而非只有成果
家长往往对孩子抱有高度期望，希望他们在学业上取得优异成绩。然而，过高的期望有时会给孩子带来压力，让他们感觉无论自己怎么努力都无法达到父母的标准。
因此，家长需要设定合理的期望，鼓励孩子追求个人的最优表现而非仅仅是成绩上的成功。
小明是一个初中生，他的父母总是希望他能在班级名列前茅。
尽管小明很用功，但成绩始终无法进入前十名。时间长了，小明开始怀疑自己的能力，对学习失去了兴趣。
后来，他的父母意识到了问题所在，开始调整自己的期望，更多地表扬小明的努力和进步，而不只是关注成绩。
小明的学习动力得到了提升，厌学情绪也随之减轻。
2、强化孩子的自我效能感
自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力有信心。
孩子如果在学习中具有较高的自我效能感，会更有动力去面对挑战，因为他们相信自己有能力克服困难。
反之，自我效能感低下的孩子更容易遇到挑战时就放弃，产生厌学情绪。
小华在数学学习上遇到了困难，作业和考试经常得低分，导致她对自己的数学能力缺乏信心。
为了帮助小华，她的父母决定从她感兴趣的实际生活问题入手，如计算购物时的折扣，通过解决实际问题来提高她的数学兴趣和自我效能感。
每当小华解决了一个难题，不管多小，父母都会给予认可和表扬。
逐渐地，小华的数学成绩提高了，她也重新找回了学习的乐趣。
具体到生活中，我们可以按下面的步骤来做：
1、与孩子共同设定目标
让孩子参与学习目标的设定，使他们感到被尊重，并对自己的学习有更多的控制感。
2、关注过程而非仅仅结果
鼓励孩子享受学习的过程，关注他们付出的努力和成长，而不是只盯着分数。
3、提供适度的挑战
适当的挑战可以增强孩子的解决问题的能力，从而提高自我效能感。
4、为进步和努力庆祝
即使是小的进步和努力，也应该被认可和庆祝，这有助于孩子建立积极的学习态度。
5、倾听和支持
保持开放的沟通渠道，倾听孩子的想法和感受，提供必要的支持和鼓励。
总结：
通过这些方法，我们可以帮助孩子建立起价值感和自我效能感。
价值感和自我效能是孩子自信和自律的基石。
有了这份自信和自律，孩子不仅能在学业上取得成功，更能在未来的人生道路上勇敢地面对挑战。
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我是@婷妈alan，国家认证育婴师、家庭教育讲师，致力于小故事中分享育儿经验，欢迎关注我，一起陪伴孩子成长。
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