爱美之心，人皆有之。
高级的美感，却少有人懂。
这些东西，都藏在中华文化当中，看懂八段锦的智慧，你就知道以柔克刚的力量，8字螺旋的天道，自然之美的壮观。
一、 生机勃勃
涂脂抹粉的美，那只是初级阶段。
美的高级感，在于一颦一笑、一举一动，都能给人充满生命力的感觉。
软糯的婴儿，健康的身体，这些都能调动人体最底层的基因冲动。
契合你内心的生命动力，就在于生机勃勃的状态。
这种感觉，是通过柔美的弧线，散发出迷人的魅力……
这一条拨动心弦的弧线，舞蹈家最明白了。
二、 长袖善舞
多财善贾、长袖善舞。
钱多了，做买卖就能左右逢源，袖子长，跳起舞来就能婀娜多姿。
技艺高超的舞者，通过长袖，在空中画出柔美的曲线，令观者如痴如醉。
划重点，大家可别把注意力都放在长袖上了。
长袖，只是个障眼法，它真正的目的，是放大了身体的柔美。
“柔”，才是生机勃勃的根本，老子太熟悉其中的真谛了。
三、 生也柔弱
老子眼中，柔是生之根本。
柔代表着生命力，象征着生机勃勃。
人的潜意识中，只要看见柔，就感觉到美。
为什么你跳舞难看？动作生硬呗。
为什么她跳舞好看？动作柔美呗。
为什么你的八段锦难看？直来直去呗。
为什么他的八段锦好看？螺旋缠绕呗！
四、 勾魂夺命
舞蹈的诀窍在于旋转，通过长袖，把旋转放大，画出柔美的弧线，让观众痴迷。
大河前面讲过，越剧名伶李云霄的勾魂眼、夺命腰，和咱们八段锦的八字胯，内核都是一样一样滴。
你看，放在舞台上，这就是高级美，放在青楼里，那就是媚骚娇。
现在你明白，高级感是什么了吧！
只要让动作柔美，就会拨动基因中的生机，柔美是通过动作的旋转实现的。
记住，你不能过度，过度了就成了“色”，就不是“美”了。
五、 柔能克刚
柔，可不是弱，是隐藏杀机的。
以刚猛著称的少林拳，镇寺之宝却是阴柔的心意把。
太极拳以柔著称，但是，只要你进入了它的环中，那就生死难料了。
为什么古法八段锦能称之为母拳？
正是因为它的动作，无论手、腕、肘、肩、胸、背、髋、股……都是螺旋缠绕的运动，而这种8字旋转，暗中契合了天行健的大道。
六、 天道螺旋
太阳每天东边升起、西边落下，它的运动是固定的吗?
实则不然，太阳每年的移动轨迹是呈8字型的，月亮也是如此。
这只是二维的，如果放在三维，你会看到太阳带着地球、地球带着月亮，在宇宙中画着雄伟的螺旋，勇往直前！
天、地、人，怎么能没有影响呢？
各位大佬，这不是妄想，这是科学啊！
宇宙之美，在于天道螺旋；大地之美，在于地道螺旋；身体之美，在于人道，还是螺旋！
七、 内外兼修
如何能美出高级感？
在螺旋、在弧线、在转关、在适度、在内外、在兼修……
圣人采撷导引术的精华，通过动作引体，牵拉经络舒展，令五脏六腑气机充盈，让这身皮囊，容光焕发、神采飞扬。
三岁孩童的脸蛋，生机勃勃，不比抹什么化妆品都强。
古法八段锦中，8字的螺旋无处不在。
翩若惊鸿，蜿若游龙，让身体充满螺旋柔美的力量，有这张底牌，配上你的任何一张牌，不论你干什么，都能打出王炸的效果。
你还需要高级感吗？什么高级感，你就是高级感！
讨论，古法八段锦中，螺旋弧线的运用，是个显著的标志，你觉得易筋经、金刚功……它们的特点在哪里？
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