胃不好的朋友，少吃这5种食物，越吃胃越坏。
第一是少喝浓茶、咖啡，碳酸饮料等刺激性的食物。
第二是容易引起胀气的食物也要少吃，比如说土豆、红薯、芋头等等，这些食物会引起胃肠的不适。

打开网易新闻 查看精彩图片

第三是戒烟戒酒，特别是在慢性胃病的康复期。
第四就是过甜、过辣，过咸或者是太冷的食物也要尽量避免，这些食物都对胃肠道的健康不利。
第五就是粗纤维的食物要少吃，比如说芹菜、竹笋、韭菜等等，特别是胃病的患者，以及消化功能，胃动力差的，上面的这些食物都要少吃。

打开网易新闻 查看精彩图片

如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方
1、养胃珍品——猴头菇
2、幽门螺旋杆菌杀手——丁香
3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯可以充分发挥其中的物质成分，作用于胃部，改变胃部环境，让幽门螺杆菌无法生长繁殖，并保护胃黏膜，帮助逐渐养好胃防胃病。如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。

关注我，让您更健康。