肝硬化了三不做，活到90不嫌多，现在看了还不晚，
第一，不要酗酒，酒精是肝硬化的主要原因之一，已经有肝硬化的患者继续饮酒会加重肝脏负担，加速病情恶化，因此肝硬化患者坚绝杜绝。

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第二，不要过度劳累，肝硬化患者，肝已经受损，身体对疲劳的承受能力减弱，过度劳累加重肝脏负担，影响病情的恢复，因此肝硬化患者合理安排工作，避免过度劳累，要适度的休息。
第三，不要忽视病情，肝硬化患者可以管好自己的病情，减少疾病对生活的影响，提高我们的生活质量。遵医嘱，定期接受检查和治疗，这对于确保病情的稳定很关键。

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肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。
可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，
原理如下：
① 金银花：疏肝解毒、清热解毒
② 菊花：养肝明目、
③ 决明子：清肝明目、润肠通便，
④ 牛蒡根：温补肝组织，散风热，
⑤ 桂花：疏肝理气，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
一天喝1-2袋，状态好了不要忘记谢我！

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