熬夜本身就不是一件好事，有些人是主动熬夜，有些人就是被迫熬夜。
很多人明明很想快点睡着，防止第二天精神不好，但在床上翻来覆去就是难以入睡，就算是睡着还会做梦，容易醒来，也就是睡眠浅。
今天，宏韵中医就邀请了吴庆光主任来聊一聊，为什么明明想睡觉，但就是睡眠浅、还容易做梦，具体是什么原因呢？
吴庆光主任表示不寐主要在心，与肝、脾、肾、有密切的关系。
如果大家出现不寐可以观察一下自己不寐与什么病因有关，我们只要祛除病因，调整身体的平衡，相信会有一个很好治疗转归。
多年失眠：门诊案例
李先生38岁，多年来生活压力大，老是失眠，晚上想睡却睡不着觉，十点睡觉，两三点才能睡着。手脚冒虚汗，便秘，黑眼圈脸色黄，每天无精打采。
- 诊断：不寐（失眠）
脾虚血亏，心神失养，神不安舍
- 除了开方调理之外
还可以试试小米松子仁枸杞子莲子一起煮，调养心肺脾神，改善肝肾不足，阴虚火旺型的失眠，并注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。
- 二诊
吃了一个多月，不到十一点就困了，上床很快能睡着，实现入眠自由。冒虚汗的症状明显好了很多，通便顺畅，精气神也有了。
中医辨证失眠，对症调理
晚上睡不着觉很折磨人，其实引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。
01——痰热内扰型
表现为心头烦，入睡艰难，梦多，脑壳不清醒，不想动，胸闷多痰，不想吃饭，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
02——肝郁化火型
表现为睡眠少，容易发火，梦多易醒，口苦，口干，大便干。舌红苔黄，脉弦而数。
03——阴虚火旺型
表现为心烦，睡眠中易发热出汗，口苦咽干，脚软腰杆痛，耳鸣忘性大。舌红少苔，脉细数。
04——心脾两虚型
表现为梦多容易醒，有时候心跳快，记性不好，头晕，提不起精神，胃口差，大便稀。舌淡苔薄，脉细弱。
05——心胆气虚型
表现为常做噩梦，睡眠中易惊醒，或容易受惊吓，常常有心跳加快的感觉。舌淡苔白，脉细弱。
最后提醒大家，失眠的原因有很多，一定要辨证论治才能达到更好的效果。
还有就是具体的用药情况需根据个人体质辨证加减，以免药不对症，影响病情！如有需要，吴庆光主任可以帮助你。
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