为进一步提升干部职工的心理健康水平，促进档案工作高质量发展，邯郸市档案馆于7月5日上午举办了第十九期“周末大讲堂”。本期大讲堂由我馆三级调研员王承俊同志以“拨开你心头的迷雾”为主题，对大家进行心理辅导讲座。

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王承俊同志以“妙解绳索”的魔术表演拉开了心理辅导讲座的“序幕”，通过特殊的“开场秀”，调动了大家的积极性和好奇心，在相互探讨中也拉近了彼此的距离，使得整场心理辅导活动在积极欢快的氛围中进行。

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他指出，本次心理辅导的目的和主旨是指导大家在当前快节奏的生活、错综纷杂的社会、过重的工作生活压力等环境下，了解相关心理健康知识，做好针对性的预测和防治，从而拨开自己“心头的迷雾”。王承俊同志详细讲解了什么是心理疾病，并通过详细分析现代气质理论，结合自己的工作经历，运用自己在部队工作时学到的心理健康知识，为全馆干部职工分享了一系列实用的心理调节举措，并鼓励大家积极运用“自我暗示、运动锻炼、与人沟通、心理咨询”等技巧来提升自我心理调适能力。他还与干部职工现场互动，借助案例和图片进行心理测试，引导大家有针对性地调节心理矛盾、疏导心理情绪、缓解工作压力。

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此次讲座是我馆效能机关建设的一项重要内容，也是关注和维护干部心理健康的重要抓手。大家纷纷表示，通过心理辅导使自身对心理健康的重要性有了更深层次的认识，将会运用学到的方法和技巧科学面对压力、合理调适心态，以饱满的热情、积极的心态和充沛的精力创造更健康、更幸福、更光明的未来。

（总支、人事部 韩雪冰）