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去日本,想要寻觅平价感人的寻常美味,市场就是最能感受在地美食的地方!

毫不夸张地说,90%的日本平民美食都藏在各个城市的市场里,这一方小天地既有生活气息,又汇聚了形形色色的美食,温暖的人事物都在这里酝酿发生…也是最能感受到本地人生活的好去处。

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所以说,去日本一定不能错过当地的美食市场!Klook本期为你搜罗日本各地由南到北都有哪些特色美食市场,还精选了一些包含美食特色的日游体验,旅途中不知道去哪儿吃喝玩的时候,这里不要太好逛~

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关东地区

东京丨筑地市场

筑地曾是世界最大鱼市的所在地,建于1935年,是东京美食的朝圣之地,它原本分为场内市场和场外市场,场内市场已搬迁至新址「丰州市场」,但是场外市场依旧活力满满,其实大部分食肆都集中在场外市场,所以对于游客来说基本没有影响。

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加上它就在银座附近,逛街逛累了来市场补充能量也很方便!筑地场外市场的巷子纵横交错,这里有最新鲜的寿司海鲜丼,还有烤扇贝烤鳗鱼、和牛串、玉子烧、大福等等的小食店,还散布着许多小而美的餐具厨具店,逛一圈下来一定会收获满满。

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美食攻略:

Sushi Zanmai

日本第一家全年无休、24小时营业的寿司店,这家店的鲔鱼又大又厚实,喜欢鲔鱼的朋友千万别错过!

大江户海鲜丼:海鲜盖饭

要有排队的心理准备!这家有「本日推荐」和「季节限定」的菜单,每次来都可以有不一样的新感受。

きつねや狐狸屋:牛丼

大锅熬煮的味增牛肉内脏,搭配软嫩的牛丼、冰凉啤酒,绝对是人间美味!

まぐろのみやこ:海鲜烧烤

每天新鲜直送的海鲜烧烤,各种海产与鲜鱼,秋冬还可以吃到牡蛎和螃蟹。

△交通攻略:乘坐大江户地铁线到筑地市场站,或乘坐日比谷地铁线到筑地站

△营业时间:5:00~13:00

不想做攻略又想感受地道美食的,也可以参加一个筑地市场半日游体验,活泼的英文向导会介绍历史和一些文化故事,然后品尝6-7种美食,包括玉子烧、鱼饼、蓝鳍金枪鱼和握寿司拼盘,还有清酒!很轻松的一次体验!立即预订东京筑地市场美食美酒半日游yen647

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千叶丨胜浦朝市

「胜浦朝市」也是日本三大朝市之一,已经有长达400多年的历史了。这个渔村保留了许多昭和时代温馨的氛围,虽然距离东京仅有将近90分钟的车程,却是完全不同的世界。

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最吸引人的就是每日现捕的新鲜鱼货,像是鲍鱼和伊势龙虾等等,也有在地当季现产的新鲜蔬果外。每周三是公休日,还有元旦当天也不营业,由于是朝市,只营业到早上11:00,记得一定要提早出发!

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美食攻略:

除了蔬果、海鲜、小吃以外,来到胜浦市场一定要吃上一碗又辣又过瘾的胜浦拉面!

△交通攻略:JR胜浦车站步行10分钟

△营业时间:6:00~11:00

关西地区

大阪丨黑门市场

黑门市场是大阪本地人采购鲜货蔬果的市场,充满生活气息。在明治末期以前,黑门市场曾被称作「圆名寺市场」,在当时就已经很有名了。

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近600米长的市场里有约180家商铺,主要经营肉蛋禽类和瓜果蔬菜以及海鲜等产品,尽一半都是鲜鱼店,最出名的莫过于河豚了,河豚的消费量大阪就占了一半以上,在黑门市场就可以吃到平价可口的河豚肉!

美食攻略:

玄品河豚

日本大规模的河豚连锁店,黑门市场也有分店。

みな美

薄薄的河豚生鱼片淋上特制的柚子醋,享有河豚特有的Q弹口感。

石桥关东煮

属于老牌了~萝卜、鱼板、竹轮、牛、汤头很好喝食物也入味。

除了便宜新鲜的农副产品和水产品,黑门的药妆店也很便宜,甚至要比心斋桥的药妆店更实惠10%~20%。不过一般店面比较小,并且货少,因为不能刷卡,过去扫货需要多带点现金!

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△交通攻略:地铁日本桥站10出口

△营业时间:9:00 - 18:00

如果时间紧张,也可以参加一个Klook新上线的黑门市场半日体验之旅,午后开始在黑门市场来一次美食漫步,还会渠道法山寺横町的天龙寺,了解一下传统历史,最后来一个体验手工制作章鱼烧,有老师现场指导,有趣又好玩!立即预订黑门市场徒步之旅 & 大阪章鱼烧制作课程yen461

京都丨锦市场

京都的锦市场又被称为“京都人的厨房”,它是一条历史悠久的商店街,街道本身名称就是锦小路,东西约400米的市场街道有着130多家店铺。如果想要一次品尝京都的美味的话,不要错过这里!

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锦市场贩卖各种新鲜与腌渍食品,这里琳琅满目的腌菜店是它的一大特色!还有传统的零食店和菓子店,也有不少药妆店和特色手信店,从传统服饰到餐具厨具到百货一应俱全。

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美食攻略:

Nishiki Ichiha 錦一葉 鲷鱼烧

现做的鲷鱼烧皮薄且脆脆的,咬开是牛油的香味加上红豆的甜味,不腻也不甜。

Konna Monja

主推豆乳甜甜圈和豆乳可乐饼。很多日本小姐姐也会来专门打卡这家的甜甜圈哦!

三木鶏卵

90多年历史的京都独特烧法玉子烧,更细腻柔软,有高汤、蔬菜、鳗鱼口味。

幸福堂

草莓大福、三色团子、红豆团子,创业于1868传统和果子。

△交通攻略:乘坐市营巴士5在四条高仓(大丸百货店前)站下车步行2分钟;乘坐地铁乌丸线在四条站下车步行3分钟;乘坐地铁东西线在京都市役所前站下车步行10分钟。

△营业时间:9:00 - 18:00

想要更深度感受当地饮食文化的,可以来一个地道的市场私人游和烹饪课程体验,专业的厨师一起前往锦市场采购食材,在英语导师指导下制作传统的日本盖饭,也能从中了解到很多京都饮食文化的知识,蛮有意义的一次体验!立即预订京都丼饭烹饪课程&锦市场私人游yen 1,295

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unsplash@Owen Roth

来不及做攻略也可以参加一个京都精华景点的日游,除了在锦市场品尝美味,还会去往京都的热门景点,伏见稻荷大社、祇园、下鸭神社,大阪和京都均有出发,提供中、英文随行服务,一次get京都精华!立即预订锦市场&下鸭神社&祇园&伏见稻荷大社一日游yen520

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unsplash@Roméo A.

和歌山丨黑潮市场

黑潮市场是关西最老牌的生鲜集市,依照60年代日本市场的风格布置,位于和歌山游艇城的人工度假岛上,很适合在和歌山逛了一天之后,在海边享用新鲜美味。

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黑潮市场最大的亮点绝对是每天三场的鲔鱼解体秀,专业人员只凭一把刀,巨大的金枪鱼转瞬间便被干净利落地肢解完毕,整个过程精彩漂亮,表演结束后,可直接购买金枪鱼刺身,新鲜又好吃。

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除了可以吃到海鲜,还有各种干货以及和歌山的特产,各种小食店可以买到天妇罗、便当、寿司、各种小菜,在市场旁边的免费自助烧烤场地饱餐一顿,在海边听着炭火烤食物滋滋作响的声音,超级治愈满足!

『庖丁解牛』式的金枪鱼表演,每天三场,时间为11:00、12:30、15:00。

①购买的海鲜可以在摊位进行免费加工。

②可以购买海鲜前往附近的海滩进行BBQ。

△交通攻略:从JR和歌山站乘和歌山巴士,在「游艇城」下车即是。

△营业时间:10:00-17:00

懒人更推荐这个体验丰富的一日游!从大阪出发,一次走访和歌山城,到黑潮市场观看仙人解体金枪鱼表演!到奈良公园投喂小鹿中文,舒适专车出游,没有换乘的烦恼,安排随车导游,没有语言沟通障碍,玩的更开心!立即预订和歌山城x黑潮市场x奈良神鹿公园x东大寺一日游yen326

对铁路感兴趣的也可以安排一个贵志站+市场的购物之旅,大阪出发前往猫咪车站(小玉电车主题车站),整个贵志站都是猫咪元素,有喵咖啡厅、喵印章、喵屋,贩卖着各种可爱的周边,然后前往黑潮市场逛吃散步,最后再去临空精品奥特莱斯购物,时间很充裕,可以慢慢逛很悠闲!立即预订贵志站 & 黑潮市场 & 临空奥特莱斯一日游yen471

北海道地区

北海道丨函馆朝市

距离北海道函馆车站只有两三分钟路程的函馆朝市,称得上是北海道最具有代表性的海鲜市场。

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这里约有250间商店,各种新鲜的海鲜像螃蟹,海胆,鲑鱼子,三文鱼,金枪鱼,甜虾,虾夷扇贝....完全可以大饱口福,不过因为是早市,大部分摊位在中午一两点就收工了,最适合去吃个早餐!

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函馆朝市著名海胆专卖店村上海胆,是众多寿司店和日式高级饭店的海胆加工点,店里海胆饭铺上满满一层新鲜的海胆,入口即化,只有鲜甜。

市场内还有个好吃又好玩的体验项目,就是钓鱿鱼。钓一次1200円,钓到的鱿鱼可以立刻现场做成刺身。除了海鲜,应季的北海道蔬果也很出名,一定要尝尝当地的蜜瓜!鲜甜多汁入口即化!

△交通攻略:JR函馆站步行约3分钟

△营业时间:6:00~15:00

北海道丨二条市场

二条市场创立于明治初期,至今已有超过一个世纪的历史。当时,来自石狩湾的渔民就在这里出售新鲜的海鲜。现如今,这个市场依然满足着当地居民和游客们的味蕾。

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虽然没有函馆的规模大,但品质一点也不输,现捕现做的海胆、帝王蟹、扇贝、三文鱼,价格一般比超市或者土产店更便宜。市场内有很多现加工的海鲜,大部分是生吃或者炙烤,很多很大方的摊主会直接让你试吃,味道真的没话说,短短一条路走完绝对吃到撑。

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螃蟹、扇贝、海胆、生蚝,还有各种海鲜盖饭和寿司。

△交通攻略:地铁南北线东西线东豊线「大通」站下车,从3号口或4号口步行5分钟就到。

△营业时间:7:00~17:00

中部地区

飞驒丨宫川朝市

地处岐阜县的高山市,这里保留了很多历史古建,以三町街为代表的街巷很适合散步,高山必体验的还有早起去一趟市场吃早餐!建议早上9点前到,因为部分摊位售罄后就会收摊了。

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宫川朝市是日本最有名的三大早市之一,据说是从江户时代就开始了,早市沿着河道一侧是临时摊位,出售一些自家产的农产品,蔬菜水果味噌年糕鲜花,还有很多特色小吃;沿街一侧是商户门面,有些饮食店和手工艺纪念品店。

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飞驒牛寿司、高山布丁、栗子鲷鱼烧、章鱼小丸子

△交通攻略:高山市下三之町(宫川沿岸)距离高山车站步行约10分钟。

△营业时间:06:00-12:00

金泽丨近江町市场

金泽是临日本海的城市,港口每天汇集了石川县全域捕捞的鱼,到金泽一定要好好尝尝这里的海鲜。近江町从1804年起就是石川县的顶级海鲜市场之一,以其丰富的海鲜种类和新鲜度而闻名,价格也比超市的要便宜很多!

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市场纵横交叉的巷道之间有 170 多家小店,也有很多当地人来这里购买生鲜,有种鲜鱼、肉类、牡蛎、腌渍物、农产品、甜点、清酒和咖啡等等。

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寿司和海鲜丼都特别推荐,还是面上铺了一层金箔那种,滔天的富贵!海胆生蚝螃蟹更是现开现吃,新鲜到爆炸!

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△交通攻略:乘坐城下町金泽周游巴士在“武藏路口·近江町市场”车站

△营业时间:9:00-17:00

喜欢美食文化的一定不要错过这个小众深度的日游体验!金泽的茶道文化很出名,这里有很多传统工艺很值得探访,在金泽的大樋美术馆可以体验到茶道文化以及拥有 350 多年历史的大井烧陶器风格。

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还有烹饪专家带着前往近江町市场采购当地食材制作手丸寿司,在金泽站往返,全程大约半天的时间,很适合对文化感兴趣的朋友!立即预订金泽近江町市场&大樋美术馆之旅(含寿司制作体验)yen1,479

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富山丨新凑市场

日本北陆的富山湾因为独特的地形和寒暖流交汇于新凑渔港,使得富山的鱼类资源非常丰富。日本海一共800多种鱼贝类,这里能捕捞到的就有500多种!

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新凑市场的一大特色就是「舒适干净的室内环境」!虽然是卖生鲜的市场,也是干干净净,一点鱼腥味都没有,像逛超市一样的舒服环境,体验感超好。

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在市场里直接吃海鲜的话,现点现做付一点加工费即可,性价比很高!建议是11点左右到达这里,中午可以去看看鱼获拍卖,然后在市场里用个午餐刚好。

富山知名的「鳟寿司」、「萤乌贼冲渍」、干物、鱼板等特产品。

△交通攻略:从JR富山车站搭乘富山BURIKANI(鰤鱼螃蟹)巴士40分钟在「新凑KITTOKITO市场」下车。

△营业时间:9:00-17:00

九州地区

鹿儿岛丨鹿儿岛市场

如果去九州的鹿儿岛,也不要错过充满生活气的当地鱼市场,这里的鲜鱼全部来自鹿儿岛湾深处,从菲律宾流向日本的黑潮带来温暖的海水,鱼类也超级肥美,市场还有专门的鱼市导览可以参加,但是要一大早起来。

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黄鳍金枪鱼是鹿儿岛鱼市场常见的种类,这里的餐厅也能吃到最新鲜的生鱼片早餐,幸运的话还可以看到年轻渔民在外面渔船上练习捕捉鲣鱼的情景,非常地道!

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△交通攻略:鹿儿岛鱼市场距鹿儿岛市区或鹿儿岛中央站不远,可搭乘的士前往。

△营业时间:7:00-15:00

冲绳地区

冲绳丨第一牧志公设市场

如果想在冲绳吃到最新鲜的海鲜,这个最大的农贸市场一定是不二选择!市场一楼有冲绳特产、鲜鱼、大虾等等,一定要试试冲绳海域独有的夜光贝,几乎冲绳所有的烹饪材料都能在这里买到,其种类及数量都相当丰富。

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二楼是餐厅,可以一楼买了去二楼加工,加工费是500日元每人。并且在这里语言不是问题,在第一牧志公设市场里有很多中国人,可以翻译。

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△交通攻略:从冲绳都市单轨列车「牧志」站步行约10分钟。

△营业时间:8:00 - 21:00

逛菜市场,真是一大乐事

去海鲜市场填饱你的胃吧!