茶叶中含有茶多酚、儿茶素等多种营养成分，被很多人奉为养生饮品。
但如果“喝错了”，也可能对身体产生危害！
图源：资料图/厦门日报图片中心
长期喝烫茶
六旬男子患上食管癌
浙江的刘大伯今年68岁，是典型的茶饮爱好者。他从年轻时就养成了喝茶的习惯，直到现在每天都要喝点热茶。
最近，刘大伯总感觉喉咙里有东西卡着，吐不出来也咽不下去。起初他以为只是咽炎，服药后却不见好转。直到后来，他连喝水都变得困难，才在老伴的陪同下去医院检查，结果被确诊食管癌晚期。
经过详细问诊后，医生表示，刘大伯患上食管癌与长期喝过热的茶有关。
茶叶本身不致癌！
这几类要警惕
事实上，茶叶本身并不致癌。茶叶中所含的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以有效清除对人体有害的自由基。
真正要警惕的是这几类茶：
霉变茶
茶叶一旦发生霉变，泡出的茶水不但没有茶香，还可能会引发腹泻、头晕等症状。
焦味茶
制作茶叶时，如果烘烤过度可能会产生焦味，导致茶叶的某些成分被破坏，甚至产生一定致癌物。
过热茶
饮用过热的茶会导致食管黏膜被灼伤，如果反复刺激就会增加罹患食管癌、胃癌等风险。
喝茶要适度
别把茶当水喝
其实，无论喝茶还是喝水，都要掌握一个度。如果过度热衷喝茶，把茶当水喝，可能会产生危害。
损伤肾脏：茶能利尿，过度喝茶会频繁排尿，还可能导致咖啡碱摄入过多，从而加重肾脏的负担。
失眠头痛：茶叶中有生物碱，过度喝茶会导致人体中枢神经过于兴奋，出现心律不齐、失眠头痛、心跳加速等症状。
尿路结石：茶叶中的草酸含量较高，喝太多可能会诱发尿路结石。
肠胃不适：茶叶中的茶多酚会加速肠胃蠕动，刺激胃黏膜，一旦胃酸分泌过多，易引发胃部不适。
此外，尿路结石患者、失眠人群及患有胃炎和消化性溃疡的患者，建议不喝或少喝茶。
提醒！
别喝高于70℃的烫茶
有研究表明，饮用高于70℃茶的人群，患食道癌的风险比正常人高出8倍；饮用65℃—69℃茶的人群，患食道癌风险是饮用温度低于65℃者的2倍。
喝茶时，通常来说，茶水温度介于56℃—60℃比较合适。
据媒体报道，今年4月，上海居民癌症发病率公布。其中，食管癌位列发病率癌谱第14位和死亡率第9位，“杀伤力”不容小觑。
医生介绍，饮茶最佳温度的关键不是温度本身，而是食道和胃黏膜的承受能力。
食道最外侧由黏膜组成，它是一层由上皮组织和结缔组织构成的膜状结构，能够分泌黏液，也是人体免疫系统的第一道防线。但它也非常娇嫩，只能耐受50℃—60℃，超过这个温度，食道的黏膜就会被烫伤。而刚沏好的茶水，温度则高达80℃—90℃。
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来源\新闻坊、潮新闻、厦门日报
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