我爸今年57岁，已经有七年没有抽烟了，他送给想戒烟的人几句话：

第一句：戒烟后，身体会明显比吸烟时好转很多，吸烟有害健康，影响确实很大。

第二句：戒烟过程有点难，但只要坚持，就会发现自己做任何事的意志力变强了，这样的坚韧不拔的习惯会衍生至所有的事情。

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第三句：很多人觉得戒烟失去了乐趣，其实，拥有了更多了，清新的口腔，肤色有温度，自由呼吸的美好生活。

第四句：家人更爱你，也是对家人负责，会给亲戚朋友树立好的形象，会受到很大的鼓舞，健康的生活方式更好。

第五句：运动时更有劲了，耐力也比较持久了，自信心大增，觉得生活每一天都是那么精彩，对生活充满信心。

第六句：与别人谈合作时，更自信，思路会更清晰，成功率大增。