提起催眠术,人们总觉得不可思议,大家会想催眠师仅凭两句话就能让我进入睡眠阶段,甚至让我听从他的指令,太神奇,太可怕了。
其实,真实的催眠并不像大家想象的那样,人只有在觉得十分安全的状态里才会进入催眠状态,且在催眠状态是十分放松的。
湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)成人精神科女病房、神志病中医药诊疗中心已使用该项技术治疗多例患者,对于考前焦虑患者尤为适用,能迅速降低患者焦虑程度,轻松应考,其中多名接受治疗患者考试成绩较平时至少20分,多的甚至高达90多分,在此基础上,成人精神科女病房开展团体催眠治疗。
小丽是一名情感障碍患者,经治疗后情绪稳定,但是还是考虑事情很多,非常压抑内耗,头脑紧绷;小华耳边凭空听到别人说话声,治疗后声音消失,但仍遗留睡眠问题,入睡困难、早醒、烦躁不安;小李害怕接触男性,经常头晕乏力;小张反复自伤5年,稍不如意就会出现极端行为;小青平时内向胆小敏感多疑,自我认同感低,开心不起来。
在经过一次催眠后,患者反应头脑放松,思维变得更加清晰了,想的事情变少了,但更加专注了。更重要的是在一场互不熟悉的环境中,大家觉得很安全,催眠过程中能够很好的和自己的潜意识共处,能短时间内急速降低自己的焦虑抑郁分值。
成人精神科女病房主任张雪花主任医师指出,女性在现代社会角色扮演和丰富情感生活当中,呈现出不同于男人的复杂心理和思维方式,表现更加细腻敏感、多愁善感、情感丰富等,需要更多的心理支持。当支持不够时,容易出现抑郁、焦虑情绪,亟需安放心理之处。该科室长期对门诊、病房开展催眠治疗,为女性精神心理患者提供服务。
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湖南医聊特约作者:湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)中医神志病科 杨萍
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(编辑YH)
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