王巧霞
事业单位职员
全马PB 02:52:28
(2024延安新区马拉松）
王巧霞，她不是“赏金猎人”，只是一位普通的小城姑娘——土生土长的山西介休人。介休这座小城最有名的故事，莫过于春秋时期介子推火焚绵山，拒绝晋文公出山之请。
在政府门户网站可查，这座黄土高原上的小城，去年全市居民人均可支配收入为45499元。这里，跑步的人不像北上广或江浙沪那般热闹和澎湃，长跑协会的会员也仅百余人出头。
在这一百多人里，跑出了一个2024年全国马拉松赛事上半年站台次数最多的人，她就是开头提到的王巧霞。一组数据表明，她2024年上半年，有14次站台。其中，13场来自于半马，1场全马，4月延安跑的这场全马比赛是她两年多第一场全马，以2:52:28夺冠。
王巧霞说，不单单是2024年上半年，其实2023年自己跑了32场半马，站台31次。这些比赛有些并不来自于田协认证，但每一步都是她跑出来的。
记录这个故事，不是为了刻意去夸赞其站台数量多，也不是去讲究这些比赛哪些得到了认证，哪些还没有。目的就是讲述这位小城女跑者的原生态生活，带她走出困境的恰恰是跑步。
以下是她的自述：
01.
唯一没站台的比赛，
却跑出上半年最好状态
今年3月前，我一直在冬训。直到3月3日，才开始今年首场比赛，在河南洛阳偃师。它不是田协认证的，但也有朱冰莹这样的高手参加。
路上折腾了一天，到洛阳才发现还是很冷。跑到中途甚至想过放弃。后来我告诉自己，不能放，怎么也得把成绩跑一跑。这是检验冬训练得怎么样的时候了，得坚持下来。
偃师的半马，在天气不好、不太利于出成绩时，我1:16的完赛成绩，也挺满意了。
4月是出成绩的时候。我报了曲阜的一场比赛，那是我第一次去山东跑。
开跑前一周，接到通知说赛事没通过田协认证，如果想退的话，报名费可以退给大家。好多人选择了退赛。但我觉得，如果退了的话，那周就没比赛了，一周一赛的连贯性就断掉了。
在家闲着也是闲着，索性不退就那样比吧。于是，拉着皮箱，坐了七个小时的车折腾到曲阜。
去领物时，周围的跑友告诉我，这次比赛来了20多位外籍非洲选手。是当地四五个马拉松经纪人一起带过来的。
我心想：20多位外籍选手怼到一起怎么跑？报到的时候碰到一位执行裁判，他知道我刚拿了武汉马拉松女子半马的冠军，说给我看一下报名名单。结果，扒拉了名单发现，上面一长排都是外籍选手。
一盆凉水把我浇凉了。我本想拿曲阜的前三名。因为这次比赛前三名奖金很高，分别为1万8000元和6000元，第四名到第十名才有500元。看完名单我知道，前三名就别想了，毕竟这些外籍选手报名的最好成绩都是1:10左右，人家在大型比赛都是能拿冠军的。
我算掉进黑窝窝里去了，第4到第10名都一样，扣完税是400元的奖金，连我来的路费都盖不住。我给定好的民宿打电话，问能不能退已经交了的300元住宿费。人家回复我：过了退订时间，无法退款了。
我像小孩似的，求救我大姐。我家兄弟姐妹共5个，我排老四。大姐就是我的主心骨。
我跟大姐说，没田协认证，也拿不到奖金，要不我回去吧，跑也是白跑。大姐说，既然都去了，就按自己的状态跑一跑。哪怕跑11名，不是还能赚200元么？而且，当天回来的话，得大半夜1点多才到家，我们还得接你去呢。
我知道她在逗我。但就这样，听了她的话，我的心也放下了。
起跑开枪，我跟着山东几位女子高手一起跑。跑了一会儿，她们下去了，我一路追，还超了两位外籍选手。就这样，我跟着七八个男选手，大家一路相跟着往前跑。
那天状态尤其好，可能也是心态放下了。330的配速，竟一点不觉得累。这群带着我的男生把配速压到332，我不用看表就知道，就知道慢了。我跟他们说，大哥，慢了。他们一看表，说你好强，确实慢了，还加了点速。
最后，这七八个男生就剩一个陪我冲线，其余都被我拉爆了。1:14:25的完赛成绩，比我在武汉拿女子半马冠军的成绩1:15:40还好。排在我前面的五位选手都是外籍。可惜，这个比赛不设国内冠军。
这是我上半年唯一一场没有站台的比赛，却是状态最好的一场比赛。
02.
80元的海尔斯跑鞋，带我开始跑步
我从2023年才正儿八经开始参加比赛，有比赛我就基本上周周比。所以2023年站台总数也是全国排名第一，参赛32次，站台31次。这31次都是半马。
唯一没站台的比赛是石家庄马拉松的半程比赛。那场比赛，李美珍，刘敏，王敏在专业队待着或待过的选手都去了。我到了才知道她们去的。
▲2024达拉特库布其沙漠马拉松，王巧霞以01:19:12的成绩夺得半马女子组冠军。
那时，我又向大姐求助了。我姐跟我讲，既来之，则安之。不跟高手比，怎么知道和人家的差距呢？
起跑时，我还瞄了一眼李美珍她们这些专业选手的装备，人家的线条、肌肉类型。我就知道，自己跟人家差距还是很大，起步就没跟着。最后，我在李美珍、刘敏、王敏和潘红后，跑了第五名。
那场比赛，我穿着自己只有在比赛时才穿的耐克最顶级的跑步鞋。那是我拿了半个多月工资咬牙买的。周围跑友都说，既然要长时间跑步，还是要注意对脚的保护。那是我这辈子买得最贵的一双跑鞋。
2021年冬天，我被身边一些有长跑习惯的跑友拉着开始跑步时，穿的是八十块钱的海尔斯跑鞋。那之前，我从没想过，跑鞋这么贵，还有好几千的。最开始跑马，我对马拉松一无所知，装备，训练，热身都是空白。
03.
首马252，感觉自己还是太保守
我今年唯一一场全马，也是人生第一场全马，发生在今年4月21日的延安新区马拉松。那一天，我其实本来报了两场半马，但发现都有外籍选手，想拿名次不太容易。
有跑友说延安比赛没有外籍选手，于是，延安成了我最后的退路。我跟自己说，试试吧。
跑全马前，跑友们说至少要有一个30公里的长距离拉练。如果不准备，会疯掉的。但我还是没跑过。因为那段时间周周都在比赛，回去后进行调整，也不会上量和上速度。可以说，没时间拉这个长距离。
去了延安，跟去曲阜一样，心里好后悔——要不回去吧。因为延安赛道都是坡，这可咋跑？可那时已经下午四五点了。再折腾回去是实打实的“劳民伤财”。算了，就跑一场吧。
开枪起跑，我不太敢跑，一路跟着一个从甘肃来的大姐身后。她跟我相反，只跑全马，很少跑半马。
以往跑半马，我是一听枪声就往出搂，心脏顶的强度很大，会比较刺激。但跑第一场全马时，我不停告诉自己，搂着点，搂着点。
有人跟我说，25公里和35公里会有个节点。但到我30公里爬坡时，自己还庆幸了一下，咦，节点还没出现。那就再挪5公里吧。
到35公里，节点还没到。有位在延安前一周跑过重马的跑友跟我说，他到35公里时，快死的感觉都有了。所以我到35公里时，还跟自己说，不能加速，得搂着。
过了38公里，我心想快到终点，离跑完有希望了。那时，有位大哥一直带着我。最后两公里，我问他，大哥，咱加点速么？那时，大哥说能量胶带少了，天这么热，最后两公里都是坡呀。
我回头看了一眼，第二名连影子都没有，心想就这样跟着大哥一起跑下来吧。我的首马以2:52冲过终点，感觉自己没累到精疲力尽，或者说拼到从此对全马反感。
▲首马252，王巧霞说这肯定不是她最好的全马。
虽然拿了冠军，但这场全马肯定不是我最好的全马，感觉自己还是保守了。
我大姐也一直在告诉我，大家同意我去跑，因为看到我精神面貌跟以前不一样，每天能开开心心乐乐呵呵过日子。跑归跑，但不要发挥百分之百的力量去跑。我大概用80%-95%的力量跑。我不会非要求自己跑成什么样。在跑步方面，我给自己的压力很小。
04.
被特邀的感觉，真的不一样
今年，我还体会了一把“特邀”的感觉。那是在6月16日的宝鸡麟游马拉松。我去了麟游，还遇到陕西跑马很厉害的王涛。他还问我，霞姐，你跑这么好，以前没被特邀过么？
还真没有。
因为，我比较低调，不想太招摇。在介休也是，我从来不主动跟人说，我跑步怎样怎样。万一有人来找我问点啥，我就告诉人家我的感受和体验。毕竟，我不是自由职业，不想让别人觉得我只想通过马拉松出名或赚钱。跑马只是我的副业，爱好而已。
不过，第一次当特邀选手，感觉还真不一样。不仅负责交通，住宿和餐费，跑完奖金还是自己的。就是你什么都不用操心，只要过去跑就行。
▲宝鸡麟游马拉松，王巧霞第一次被“特邀”。
这两年自己报比赛，比如早晨8点开跑，我得7:30自己活动完，然后赶紧往前站。像武汉这种大型赛事，想拿名次和成绩，得提前50分钟以上往最前排站。因为站在后面想扒拉跑得比你慢的人，得不停地穿来穿去，很影响速度。但提前那么早活动完，身体其实早凉了。
特邀选手就不一样了。打枪前10分钟，赛会就开绿色通道，让你活动完站在最前排，而且你活动时还有专门的区域，想怎么活动就怎么活动。以前都是看着别人，比如那些外籍选手等特邀的人在临开赛前站在你面前。这次，自己也感受了一把。
住的是离起点300米最好的酒店。麟游起跑那天还下雨，如果不是被特邀，可能要四点多起床，吃饭，通勤，热身，排队等。
麟游和我一起跑的还有冯丹。没跑多久，泥点子甩的眉毛、嘴巴、眼睛上哪儿都是。我说拿手抹一下吧，但抹到手上的泥点子又把身上弄得哪儿都是泥。
起跑前，我有点拉肚子。临开赛5分钟又发现自己手脚冰凉，心里有点退缩——人家把你特邀过来，如果你不能上场，让别人咋想？
那就跑跑看状态吧。中途也还想，状态不好，要不放了吧？冯丹一直跑在我前面，当我回头时，发现也看不到第三名，那就这样下来吧。
赛后我看表自己是1:18完赛，还心里纳闷，这样的天气，这种状态下还能跑到1:18，让我也很吃惊。
我姐常说，全国还有大几千、上万的人，什么奖也拿不上，都要自己花钱去比赛。谁都想要第一名，但即使有些时候拿不到，要知足者常乐。毕竟，跑步带给你快乐，这是宗旨。当年差1分考上大学，后来因为家里孩子多没再去上学的大姐，一直都是我的心灵导师。
05.
跑步让闲着的日子充实，
不再为单身烦恼
跑了两年半，就跑这么好？当然，我被跑步改变的故事里，还有一段铺垫：
我从小就瘦，胃口非常不好，吃东西费劲，吃什么吐什么，甚至喝水都吐。每次吐了之后，我妈就给我几毛钱，买点小零嘴充充饥，让胃里有点东西。
我妈带我转遍了介休所有的中西医院，也没看出个啥。最后，一位老中医开了吗丁啉给我，让每次饭前吃。
小学四年级时，因为学校要开运动会，有一位姓独的体育老师让我们每天早上跑步。 我爸妈那时说，跑什么跑，吃不上东西，那么瘦，不许去。
我背着爸妈说自己背早读，其实我是去跑步了。独老师骑着自行车，跟着我们在村里跑的这群娃。没多久，介休市在元旦举行一场比赛，我拿了第一名。老师说他跟挖到了金子似的。
我带奖状回去后，我妈一看拿了奖还挺开心。但我爸还是不让跑，他觉得我身体不好，又怕耽误学习。他当时说，女孩子，跑什么跑。
独老师去家里做功课，也没说通我爸妈。但我还是每天早晨偷偷摸摸去跑。跑着跑着，我妈看我不吃药也能吃点饭了，就心软让我跑步了，她觉得只要能吃饭就行。
就这样，我上了介休当时最好的中学——三中。白天上课，下午训练，周末回家一天。在中学连续五年，我是省里中学运动会800米的冠军。那时，我想走出山西，到外面的世界看看，还想给爸妈争个光。
中学第一年冬天练完后，崴脚了。那会也不懂，为了省坐公交车的五毛钱，我楞是一瘸一拐从学校走回家的。十里地，走到家里发现，脚肿的都不能看了。
休了快一年再恢复训练，跟着跑的最慢的人都跟不上。人家一加速，我就屁颠屁颠在后面抹眼泪。后来，我的800米成绩跑到2分11秒，达标国家一级运动员。
2004年，我考到天津财经大学，第一次走出山西。毕业后，我回介休当了10年的体校老师，那时就是带着从农村招上来的孩子们。我把心思放到他们身上，像当年的独老师对我那样，想让学生有出息，走出去看看。
2019年体校撤销，我回到市体委上班，被人拉回跑道上。不过，我能借着参加比赛，继续跑出去，完成当年没完成的梦想。
这些年我总觉得自己还小，但后来路上碰到朋友或亲戚，他们都说，赶紧成个家吧，年龄不小了。那会想的就是顺其自然就好。后来，自己也犹豫，要不将就一个吧？但发现，还是过不了自己那道坎。
▲生活里不愿将就、顺其自然的王巧霞。
虽然也会偶尔想——像周围人说的，万一将来不结婚，老了怎么办？但感觉，结婚成家不能强求，我还是觉得，不能为了老了没人做伴儿，就将就一个。
我现在也不拒绝婚姻，还是之前的态度——顺其自然。如果遇到合得来的，我也会走进婚姻。但如果没遇到，就走一步看一步。
以前没系统跑步时，有很多闲着的日子，我也总拿这个问题烦自己。但现在开始马拉松比赛后，我周一到周五专心上班，下班后训练，周六出去比赛，周日比赛完赶回来。我还能在万人规模的比赛拔尖儿，感觉有自己的价值体现，跑起来也有那种不一样的快乐。比赛那些奖金，我都存着，想再过一两年，能靠自己在介休买个房。
日子充实，忙碌起来，好像烦心事也就没了。
我两个姐姐要跟着姐夫们的生活是跑大车，每次走四五天后才能回来一天，洗洗涮涮就又得走了。生活对于她们，只有辛苦，没有享受。她们说，都挺羡慕我现在的生活。
我也觉得，当我能掌控自己的生活时，很开心。
本条内容创作团队
主笔：默默
设计：viuviu 制图：东海
图片：受访者提供
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