夏天到了，痔疮高发，有痔疮肉球的一定要牢记9碰9不碰

现在上班族得痔疮的越来越多，其实痔疮很多都是吃出来的毛病，会吃的人除了忌口，还会主动调整饮食习惯，把吃出来的痔疮吃回去！

痔疮肉球日常调理9碰9不碰，一定要收藏：

9种多碰

1.鸭梨

2.苹果

3.香蕉

4.水蜜桃

5.蜂蜜水

6.马齿苋

7.木耳

8.芹菜

9.裕滇本草痔疮凝胶

9种少碰

1.西瓜

2.芒果

3.茶叶蛋

4.菠萝蜜

5.炸鸡翅

6.榨菜

7.叉烧

8.小龙虾

9.冰激凌

夏季还需要特别注意：

1．多做室内锻炼：尤其是办公室一族，需要避免久坐，多做办公室保健体操，天气热可以多在室内活动。

2．不要讳疾忌医：痔疮不是见不得光的问题，“十人九痔”很常见。如发现得了痔疮，一定要早发现，早护理，早涂抹裕滇本草凝胶，避免加重。

3．养成良好的排便习惯：上大号不玩手机，避免下蹲时间过长。便后可以坐浴清洁。